對(duì)于孩子的青春期教育，是擺在每一位家長(zhǎng)面前的重要問題，因?yàn)榍啻浩诘暮⒆?，心理變化和生理變化都非常大，如果?yīng)對(duì)不好，孩子非常容易發(fā)生心理問題，那么，這種問題如果不及時(shí)疏導(dǎo)，還有可能造成嚴(yán)重的后果，那么，青春期心理不健康怎么辦?

引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。

進(jìn)入青春期的孩子，出現(xiàn)了叛逆的情況，這是在所難免的，家長(zhǎng)只要積極應(yīng)對(duì)就可以，多跟孩子溝通，不讓孩子放任自由，特別是要看管孩子不接觸社會(huì)上的人，不要沾染不良習(xí)慣。

減少對(duì)孩子的批評(píng)斥責(zé)。

如果孩子在青春期之前，家長(zhǎng)應(yīng)該是可以通過嚴(yán)厲的批評(píng)來教育孩子的，但是，如果是進(jìn)入青春期的孩子，訓(xùn)斥孩子就會(huì)起不到好效果，而且，反倒是適得其反。

在學(xué)習(xí)上不給太多壓力。

家長(zhǎng)都是希望自己的子女能夠方方面面都出色，但是，每個(gè)班級(jí)就只有那么一部分孩子是成績(jī)好的，這個(gè)是不能強(qiáng)求的，所以，成績(jī)只要穩(wěn)定就可以，不要人為制造壓力。

培養(yǎng)孩子正確的交友理念。

孩子如果能有幾個(gè)好朋友，那么，自然是能夠幫助疏導(dǎo)一些心理上的問題，如果有了發(fā)泄情緒的通道，自然就會(huì)讓孩子的心理問題得到緩解，所以，讓孩子交幾個(gè)好朋友。

主動(dòng)做孩子的好朋友。

與孩子之間要保持一種平等的地位，特別是對(duì)于已經(jīng)長(zhǎng)大的孩子，他們的狀態(tài)完全跟成年人差不多，所以，我們要以朋友的身份來對(duì)待他們，而不是以父母的身份高高在上。

培養(yǎng)孩子的興趣愛好。

孩子的興趣愛好是非常重要的，要讓他們多一些愛好，包括體育方面的，音樂方面的，以及日常生活方面，都有很對(duì)感興趣的事情要做，這樣才能讓他們對(duì)生活充滿樂趣。

正確看待早戀問題。

孩子青春期最大的一個(gè)難題就是早戀問題，孩子突然對(duì)某個(gè)異性感興趣，這是正常的生理反應(yīng)，一定要盡量給予理解，多給孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)，只要能夠正確認(rèn)識(shí)就可以了。

2

青春期該怎么注意心理健康

青春期是青少年們生理和心理共同成長(zhǎng)的一個(gè)階段，我們?cè)陉P(guān)注青少年們的生理健康的時(shí)候，更要關(guān)心他們的心理是否健康。因?yàn)樵谇啻浩?，青少年們的情緒浮動(dòng)比較大，暴躁反叛的心理經(jīng)常會(huì)對(duì)他們的健康成長(zhǎng)起消極的作用。但是很多人都以為只是孩子太過任性，而對(duì)此并不在意，才導(dǎo)致了一些更消極的結(jié)果。所以積極關(guān)注青少年的心理健康，及時(shí)幫他們解決心中的不滿情緒是相當(dāng)重要的。

在青春期的時(shí)候，青少年們的生長(zhǎng)激素分泌的比其他時(shí)候更為旺盛，新陳代謝的速度也變快了。因此孩子們?cè)谛睦砩蠒?huì)更加急躁，而不愿意安靜下來。這個(gè)時(shí)候就會(huì)更加沖動(dòng)甚至是做出很多感情用事的舉動(dòng)，所以家長(zhǎng)們要密切關(guān)注孩子的情緒，及時(shí)讓孩子冷靜下來。

2青春期的少年們也容易對(duì)異性產(chǎn)生一些興趣，這也就可能造成早戀現(xiàn)象的出現(xiàn)。但其實(shí)我們不能盲目的扼殺青少年們的這種情愫，否則很容易適得其反。家長(zhǎng)和老師們更應(yīng)該心平氣和的和他們探討，讓他們用正確的態(tài)度來對(duì)待這份感情和自己的未來。

3青少年們的心理承受能力并沒有像成年人一樣發(fā)展的那么成熟，因此在青春期時(shí)可能會(huì)因?yàn)橐恍┐煺鄱榫w低落。如果這個(gè)時(shí)候放任不管的，可能會(huì)使他們陷入自我厭棄之中。因此我們更應(yīng)該重視和青少年的溝通交流，還應(yīng)該鼓勵(lì)他們多參加集體和戶外活動(dòng)。

注意事項(xiàng)：

青春期是每個(gè)人一生中最美麗的時(shí)期，我們應(yīng)該鼓勵(lì)青少年們看到眼前美好的事物，而不要讓一些負(fù)面的情緒壓制住原本健康的成長(zhǎng)，同時(shí)也應(yīng)該重視對(duì)青少年們進(jìn)行必要的性教育。

3

青春期心理健康的表現(xiàn)

青春期在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下六個(gè)方面：

相同性

人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常

活躍性

人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實(shí)際上是不大健康的。

社交性

每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。

樂觀性

情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)

反應(yīng)性

每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。

現(xiàn)實(shí)性

心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。

邏輯性

心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。

對(duì)于青春期的孩子要引起非常的關(guān)注，不僅要注重他們的身體健康，而且要注重他們的心理健康，只有身心健康的孩子才能夠更加快樂，更加健康的成長(zhǎng)，所以為了孩子以后的發(fā)展，為了孩子以后的成長(zhǎng)，大家一定要多注重孩子的心理健康。

4

心理不健康的治療方法

第一點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，就是醫(yī)生的健康的人格。健康人格對(duì)患者的影響，是心理治療能夠奏效的根本原因。人格是難以客觀評(píng)價(jià)的，主要憑主觀體驗(yàn)，這種體驗(yàn)，就是在與醫(yī)生有了初步接觸之后，產(chǎn)生了信任和喜歡的感覺。即使這個(gè)心理治療師的人格是基本健康的，也不見得適合所有患者。因?yàn)檠芯勘砻?，并不是一個(gè)心理治療師能夠適合所有類型的患者，只有醫(yī)生與患者的人格比較匹配的，才能產(chǎn)生比較理想的治療效果。因而，那些在初次見面，容易使患者產(chǎn)生好感的醫(yī)生，可能對(duì)這個(gè)特定的患者更有幫助。

第二點(diǎn)，就是醫(yī)生的理論水平。這可以從其所受的教育、所獲得的學(xué)位、所受的訓(xùn)練、以及咨詢過程中對(duì)于心理問題的解釋，得到間接的了解。

第三點(diǎn)，就是治療技術(shù)。治療技術(shù)包括傾聽技術(shù)、解析技術(shù)、修通技術(shù)等。對(duì)于技術(shù)水平的了解，可以通過治療師工作經(jīng)歷的長(zhǎng)短、治療過程中對(duì)于節(jié)奏的把握、關(guān)鍵點(diǎn)的切入能力、核心情結(jié)的深入透徹理解力，來逐漸進(jìn)行。