現(xiàn)在很多人都說頭發(fā)很容易掉，很脆弱，不知道該怎么辦，實際上頭發(fā)出油多、熬夜、精神壓力、頻繁染燙、過度節(jié)食等都會導致頭發(fā)變細軟、變脆弱，所以說頭發(fā)變細軟不是沒有理由的，而出現(xiàn)這些癥狀之后你就有很大幾率要開始更嚴重的脫發(fā)了。這個時候再不重視頭發(fā)的問題，幾年后一定追悔莫及。對于頭發(fā)脆弱的人士，不要想著你之前怎么樣怎么樣也不掉頭發(fā)這類問題了。之前是之前，現(xiàn)在起你必須得注意以下這些事情：

　　1、注意頭發(fā)防曬：防曬絕對是保護頭發(fā)的大事，但是很多人從來沒重視過。和皮膚一樣，頭皮、頭發(fā)也怕陽光。對那些禿頂或頭發(fā)稀疏的人來說，他們的頭皮在陽光下更容易受到不可逆轉(zhuǎn)的損傷。不僅是盛夏要防曬，冬季紫外線的威力其實不比夏天弱，只是你感覺不到。記住海灘游玩、滑雪等場合是典型的紫外線能量高發(fā)地，多借助帽子和傘來防曬吧!

　　2、減少洗頭次數(shù)：頭發(fā)脆弱的人應該減少洗頭次數(shù)。正常情況下你每天洗頭不會有太大問題，但是頭發(fā)比較脆弱的時候就不同的，你能很明顯的感覺到每次洗頭都掉大量頭發(fā)，所以少洗頭也是減緩掉頭發(fā)的一個基本的要求。既要少洗頭，又要保持頭發(fā)清潔，這個時候就很看重洗發(fā)水的選擇了，一些清潔能力強、柔性的洗發(fā)水更適合脆弱發(fā)質(zhì)的人群，比如阿瓦隆防脫系列、露得清煤焦油系列。

　　3、減少梳頭次數(shù)：每天梳頭100下對頭發(fā)更健康——這個說法要看具體的人。有人梳完100下頭發(fā)也不掉幾根，你梳完100下頭發(fā)掉了幾十根，你覺得還有必要每天這么多次嗎?梳頭次數(shù)一定要靈活而論。對脆弱發(fā)質(zhì)的人來說，可以用指腹按摩頭皮來取代梳頭按摩，因為你用手指按摩的時候?qū)︻^發(fā)傷害明顯更小。

　　4、不要濕著頭發(fā)出門/睡覺：頭發(fā)濕著的時候是脆弱的，因為這個時候毛鱗片還未完全閉合，如果你這個時候睡覺，會導致未閉合的毛鱗片互相嚴重摩擦，一夜間毛鱗片就受損嚴重，甚至直接掉發(fā)。有些人早上起來發(fā)現(xiàn)枕頭上頭發(fā)很多也是這個原因。等頭發(fā)完全干了之后再睡覺、再出門也是保護頭發(fā)的基本常識。

　　5、不要扎辮子：如果你的頭發(fā)是那種特別易斷易掉的類型，發(fā)姐建議你還是放棄扎辮子這個習慣吧，因為扎辮子會對頭發(fā)產(chǎn)生持續(xù)性的拉扯，導致頭發(fā)斷裂和受損。國外的一個報紙就專門提到過這個事情，認為非洲女人現(xiàn)在頭發(fā)越來越容易掉，和長期扎得太緊的發(fā)型有直接關系(非洲辮)。事實上，為了保護脆弱發(fā)質(zhì)，你的披肩長發(fā)都可以考慮剪成短發(fā)，因為顯而易見長發(fā)更容易被牽扯，進而脫發(fā)。

　　以上就是關于頭發(fā)需要注意的方面，希望給朋友們可以帶來幫助，患有脫發(fā)的朋友們，一定要注意護理，后?；颊邆冊缛湛祻?。

【免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！】

相關知識

如何護理我們的頭發(fā)和頭皮？保持頭發(fā)健康，以及頭皮清潔
我們該如何保護水環(huán)境？
冬季孕婦頭發(fā)如何護理
孕婦如何護理頭發(fā)？
孕期如何護理頭發(fā)
孕期如何保養(yǎng)頭發(fā) 孕婦護理頭發(fā)秘訣
產(chǎn)婦如何護理頭發(fā)
新媽媽產(chǎn)后如何護理頭發(fā)
【孕期護發(fā)】孕期如何護理頭發(fā)
我們該如何心理健康

網(wǎng)址: 我們的頭發(fā)該如何護理 http://www.u1s5d6.cn/newsview951542.html