還記得小時(shí)候，家里的長(zhǎng)輩總是說(shuō)“多梳頭，頭發(fā)才健康”？

很多人覺(jué)得這只是老一輩的“土辦法”，但其實(shí)，勤梳頭背后可是有科學(xué)依據(jù)的！

今天就來(lái)聊聊梳頭的好處，以及如何選擇一把好梳子，讓你越梳越健康！

勤梳頭有什么好處？

1. 促進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)

哈佛醫(yī)學(xué)院的研究表明，適度的頭皮按摩有助于增加頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)毛囊健康。

每天梳頭5-10分鐘，可以幫助頭皮放松，增強(qiáng)毛囊供氧，預(yù)防脫發(fā)問(wèn)題。

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2. 去除頭皮屑，改善頭皮健康

梅奧診所指出，勤梳頭可以有效去除頭皮上的老廢角質(zhì)和油脂堆積，減少頭皮屑的產(chǎn)生。

而且，梳頭還能刺激皮脂腺分泌天然油脂，均勻分布到發(fā)絲上，讓頭發(fā)更加光滑有光澤。

3. 緩解壓力，改善心情

美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，梳頭的過(guò)程其實(shí)是一種頭皮按摩，能幫助身體釋放內(nèi)啡肽，起到放松身心的效果。

如果你一天過(guò)得緊張焦慮，不妨試試梳一梳頭，心情會(huì)立刻輕松不少！

如何選擇一把適合的梳子？

1. 選擇天然材質(zhì)梳子，減少靜電

塑料梳子容易產(chǎn)生靜電，損傷發(fā)質(zhì)。建議選擇天然牛角梳（20厘米），不僅能減少靜電，還能更溫和地呵護(hù)頭皮，不會(huì)刮傷頭皮表層。

2. 寬齒木梳，減少斷發(fā)

如果你的頭發(fā)比較容易打結(jié)，建議選擇寬齒木梳。

梳齒圓潤(rùn)光滑，特別適合長(zhǎng)發(fā)使用，不容易拉扯頭發(fā)，減少斷發(fā)困擾。

3. 按摩型氣囊梳，頭皮護(hù)理神器

想要一邊梳頭一邊按摩頭皮？

那就試試氣囊按摩梳，梳頭時(shí)氣囊會(huì)輕柔按壓頭皮，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，讓頭發(fā)更健康濃密。

總結(jié)：每天勤梳頭，頭發(fā)健康又亮澤！

不要再小看梳頭的作用啦！只要選對(duì)梳子，養(yǎng)成每天梳頭的好習(xí)慣，你也能擁有強(qiáng)韌亮澤的秀發(fā)！

購(gòu)買(mǎi)適合你的梳子吧，讓頭發(fā)天天閃耀，頭皮健康又舒爽！

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