keep上怎么記錄睡眠記錄？

在Keep上記錄睡眠記錄的方法如下：

打開Keep應(yīng)用，并登錄您的賬戶。

進(jìn)入主界面后，您會(huì)看到多個(gè)功能選項(xiàng)。為了記錄睡眠，您需要找到并點(diǎn)擊“睡眠”或相關(guān)的選項(xiàng)。

在睡眠頁面，您會(huì)看到有關(guān)您之前的睡眠記錄的信息，如果您之前沒有記錄過，頁面將顯示為空。

開始記錄睡眠之前，確保您已經(jīng)開啟了Keep的睡眠跟蹤功能。有些版本的Keep可能需要您手動(dòng)開啟或設(shè)置睡眠目標(biāo)。

當(dāng)您準(zhǔn)備睡覺時(shí)，點(diǎn)擊“開始睡眠”或類似的按鈕。此時(shí)，Keep將開始記錄您的睡眠數(shù)據(jù)。

第二天早晨，當(dāng)您醒來時(shí)，再次打開Keep應(yīng)用，并點(diǎn)擊“結(jié)束睡眠”或類似的按鈕。這將告訴應(yīng)用您已經(jīng)醒來，并結(jié)束睡眠記錄。

Keep會(huì)根據(jù)您開始和結(jié)束睡眠的時(shí)間來計(jì)算您的睡眠時(shí)長(zhǎng)，并可能提供有關(guān)睡眠質(zhì)量的初步分析。

相關(guān)知識(shí)

記錄體重減肥的app
比較好用的記錄體重的APP有哪些？
Keep下載
如何優(yōu)化睡眠質(zhì)量？
Keep健身
哪款體重記錄app好用
卡路里記錄APP下載安裝
BMI體重記錄器
好用的減肥體重記錄app有哪些2022 減肥體重記錄app排行榜
Keep 移動(dòng)健身教練

網(wǎng)址: keep上咋記錄睡眠？ http://www.u1s5d6.cn/newsview955005.html