keep上怎么記錄睡眠記錄？

在Keep上記錄睡眠記錄的方法如下：

打開Keep應(yīng)用，并登錄您的賬戶。

進入主界面后，您會看到多個功能選項。為了記錄睡眠，您需要找到并點擊“睡眠”或相關(guān)的選項。

在睡眠頁面，您會看到有關(guān)您之前的睡眠記錄的信息，如果您之前沒有記錄過，頁面將顯示為空。

開始記錄睡眠之前，確保您已經(jīng)開啟了Keep的睡眠跟蹤功能。有些版本的Keep可能需要您手動開啟或設(shè)置睡眠目標。

當您準備睡覺時，點擊“開始睡眠”或類似的按鈕。此時，Keep將開始記錄您的睡眠數(shù)據(jù)。

第二天早晨，當您醒來時，再次打開Keep應(yīng)用，并點擊“結(jié)束睡眠”或類似的按鈕。這將告訴應(yīng)用您已經(jīng)醒來，并結(jié)束睡眠記錄。

Keep會根據(jù)您開始和結(jié)束睡眠的時間來計算您的睡眠時長，并可能提供有關(guān)睡眠質(zhì)量的初步分析。

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