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蘋(píng)果睡眠健康設(shè)置(蘋(píng)果關(guān)閉健康睡眠) – 手機(jī)愛(ài)問(wèn)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 14:06

蘋(píng)果睡眠健康設(shè)置

解除蘋(píng)果手機(jī)休眠模式的具體操作步驟：進(jìn)入蘋(píng)果手機(jī)的主界面，點(diǎn)開(kāi)“設(shè)置”頁(yè)面，在“設(shè)置”頁(yè)面里選擇“顯示”。

在手機(jī)的“顯示”頁(yè)面里找到“休眠”選項(xiàng)，點(diǎn)擊“休眠”選項(xiàng)，然后在彈出來(lái)的菜單選項(xiàng)里選擇時(shí)間，幾秒鐘，幾分鐘，甚至是永遠(yuǎn)不要?？梢园凑兆约旱男枰獊?lái)設(shè)置。

蘋(píng)果關(guān)閉健康睡眠

鬧鐘里的“就寢”功能是刪除不了的，但可以將其關(guān)閉掉，下面以蘋(píng)果7手機(jī)為例怎么關(guān)掉。

1、首先要打開(kāi)手機(jī)上的“鬧鐘”。

2、打開(kāi)之后，點(diǎn)擊界面下方的“就寢”選項(xiàng)。

3、然后點(diǎn)擊該界面中的“就寢”。

4、再點(diǎn)擊“定時(shí)就寢”選項(xiàng)后面的按鈕，將其關(guān)掉。

5、在就寢界面中，顯示為“關(guān)閉”就可以了。

iPhone鬧鈴里面的"就寢"，我們可以根據(jù)我們睡覺(jué)的時(shí)間還有起床的時(shí)間進(jìn)行時(shí)間設(shè)置。這樣系統(tǒng)就會(huì)對(duì)你的作息時(shí)間有一個(gè)"睡眠分析"，檢測(cè)你的睡眠質(zhì)量、身體健康狀態(tài)。從而就能進(jìn)行一個(gè)合理生物鐘的調(diào)整。

iPhone睡眠設(shè)置

打開(kāi)手機(jī)，找到健康里面的，睡眠模式。

睡眠蘋(píng)果哪里設(shè)置

打開(kāi)手機(jī),點(diǎn)擊進(jìn)入設(shè)置的應(yīng)用

在設(shè)置的頁(yè)面中,點(diǎn)擊進(jìn)入顯示與亮度的選項(xiàng)

進(jìn)入顯示與亮度的頁(yè)面后,點(diǎn)擊自動(dòng)鎖定的選項(xiàng)

在自動(dòng)鎖定的頁(yè)面中,點(diǎn)擊永不的選項(xiàng)

設(shè)置完成后,點(diǎn)擊返回即可,屏幕只要不手動(dòng)關(guān)閉,就不會(huì)鎖定

打開(kāi)手機(jī)中的設(shè)置 2、點(diǎn)擊顯示與亮度—自動(dòng)鎖定 3、選擇永不即可。

蘋(píng)果睡眠健康設(shè)置方法

蘋(píng)果手機(jī)的睡眠模式就是指你如果設(shè)置了睡眠模式，然后在一段的時(shí)間內(nèi)有人給你發(fā)信息或者打電話，手機(jī)是不會(huì)發(fā)出任何聲音的，只有小小的震動(dòng)聲。

蘋(píng)果手機(jī)健康睡眠時(shí)間設(shè)置

1.首先打開(kāi)蘋(píng)果手機(jī)進(jìn)入主界面，點(diǎn)擊手機(jī)的“設(shè)置”圖標(biāo)。

2.然后在“設(shè)置”界面，點(diǎn)擊“控制中心”的選項(xiàng)。

3.進(jìn)入后，選擇“睡眠模式”前方的加號(hào)圖標(biāo)。

4.點(diǎn)擊添加至“控制中心”后，從右上角向下滑動(dòng)進(jìn)入控制中心。

5.進(jìn)入后，點(diǎn)擊添加的“睡眠模式”的圖標(biāo)，點(diǎn)擊后，即可根據(jù)引導(dǎo)設(shè)置使用睡眠模式。

蘋(píng)果手機(jī)睡眠設(shè)置

1、沿屏幕底部上拉打開(kāi)控制中心，按“夜間模式”圖標(biāo)。

2、設(shè)置-顯示與亮度-Night Shift?？梢源蜷_(kāi)“設(shè)定時(shí)間”按鈕，然后設(shè)置打開(kāi)和關(guān)閉時(shí)間。也可以設(shè)置色溫為較冷或較暖

蘋(píng)果健康里睡眠狀況怎樣使用

電池休眠是因?yàn)榉啪昧巳彪娂偎懒?，這種情況需要激活電池，只要把手機(jī)連接電腦幾個(gè)小時(shí)就可以開(kāi)機(jī)了。

蘋(píng)果手機(jī)如何保養(yǎng)電池：

1、按時(shí)充電，不是用到自然關(guān)機(jī)才去給手機(jī)充電，最好用到20%以上就要充電了。

2、顯示100%充電后再?zèng)_一個(gè)小時(shí)。

3、最好不要一邊充電一邊玩手機(jī)。

蘋(píng)果睡眠健康設(shè)置在哪里

理論上說(shuō)蘋(píng)果軟件自帶的健康軟件是可以檢測(cè)睡眠狀況，我最近一段時(shí)間經(jīng)常失眠，所以比較關(guān)注手機(jī)健康上的失眠分析，來(lái)看到底休息了多長(zhǎng)時(shí)間，總體來(lái)說(shuō)還是比較準(zhǔn)確的，人體在進(jìn)入到睡眠狀態(tài)后，和清醒時(shí)狀態(tài)完全不一樣的，手機(jī)監(jiān)測(cè)睡眠主要通過(guò)手機(jī)陀螺儀，來(lái)監(jiān)測(cè)手機(jī)是否移動(dòng)，同時(shí)手機(jī)還能記錄打開(kāi)次數(shù)，我們平常是看不到的，可以下載 moment 來(lái)查看，還有可監(jiān)測(cè)周圍的環(huán)境音，通過(guò) 嘿 sair ，可以證明，手機(jī)可以監(jiān)測(cè)周圍聲音環(huán)境，然后手機(jī)再通過(guò)數(shù)據(jù)整合來(lái)分析你的睡眠情況，如果佩戴智能設(shè)備，能能提高監(jiān)測(cè)睡眠的準(zhǔn)確性！

蘋(píng)果健康睡眠

簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)：休眠鍵就是關(guān)機(jī)鍵，短按一下就行?？梢月?tīng)到，“咔嚓”的提示音。

喚醒鍵可以按下方的圓鍵或者關(guān)機(jī)鍵，短按一下就行。然后屏幕變亮，劃開(kāi)滑鎖就OK。

[展開(kāi)]