斷奶回奶需要抓住斷奶時機，提早讓孩子適應奶粉和輔食斷奶，循序漸進，這樣做是最科學的。

1.抓住斷奶時機現(xiàn)在：各個權(quán)威機構(gòu)建議6個月內(nèi)要求純母乳喂養(yǎng)，世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)可到2歲及以上，所以可以盡可能延長母乳喂養(yǎng)的時間，使其自然回奶和斷奶。

2.提早讓孩子適應奶粉和輔食斷奶：斷奶前添加輔食，讓寶寶提前適應，同時適應奶瓶奶粉，用母乳與奶粉混合喂養(yǎng)進行過渡，直至完全適應并接受奶粉。

3.循序漸進：寶寶添加輔食和奶粉的同時，逐漸減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和延長母乳喂養(yǎng)的間隔時間，乳腺缺少寶寶的吸吮，泌乳量也會逐漸減少。

回奶期間除了減少母乳喂養(yǎng)，也要減少飲用促進泌乳的湯類，若自覺不適可定時擠出一部分奶，以緩解癥狀。若出現(xiàn)發(fā)熱、乳房硬結(jié)等情況，要及時乳腺科就診，以免發(fā)展為乳腺炎。

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