換季時(shí)，皮膚的油脂分泌也會(huì)發(fā)生變化。有些皮膚可能會(huì)變得更加干燥，而有些皮膚則可能會(huì)出現(xiàn)油脂分泌過多的情況。因此，調(diào)節(jié)肌膚油脂平衡也是換季后皮膚護(hù)理需要關(guān)注的方向之一。那么，換季后如何調(diào)節(jié)肌膚油脂平衡呢？今天就跟著重慶諾美欣悅（媛頌）醫(yī)療美容皮膚科余航美一起來了解一下。

余航美為求美者面診。重慶諾美欣悅（媛頌）醫(yī)療美容供圖

如何調(diào)節(jié)肌膚油脂平衡？

針對(duì)干性皮膚

干性皮膚在換季時(shí)可能會(huì)因?yàn)橛椭置跍p少而變得更加干燥。除了加強(qiáng)保濕補(bǔ)水外，還可以適當(dāng)使用一些含有油脂成分的護(hù)膚品，如護(hù)膚油、滋潤(rùn)型面霜等，以補(bǔ)充皮膚所需的油脂，改善皮膚的干燥狀況。但要注意選擇質(zhì)地輕薄、容易吸收的產(chǎn)品，避免給皮膚造成負(fù)擔(dān)。

針對(duì)油性皮膚

油性皮膚在換季時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)油脂分泌過多的情況，容易導(dǎo)致毛孔堵塞、長(zhǎng)痘痘等問題。因此，需要注意清潔和控油?？梢赃x擇清潔力較強(qiáng)但仍然溫和的潔面產(chǎn)品，定期進(jìn)行深層清潔，如使用泥膜等。同時(shí)，使用一些含有控油成分的護(hù)膚品，如含有水楊酸、茶樹精油等成分的爽膚水、乳液等，調(diào)節(jié)皮膚的油脂分泌，保持肌膚的清爽。

如何修復(fù)肌膚屏障？

避免過度刺激

減少去角質(zhì)次數(shù)：過度去角質(zhì)會(huì)破壞皮膚的屏障結(jié)構(gòu)，使皮膚變得更加脆弱。在換季時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少去角質(zhì)的頻率，一般一個(gè)月1—2次即可。對(duì)于敏感肌膚，甚至可以暫停去角質(zhì)。

注意防曬：紫外線是導(dǎo)致皮膚老化和損傷的主要原因之一，在換季時(shí)更要加強(qiáng)防曬措施。選擇合適的防曬產(chǎn)品，如防曬霜、防曬噴霧等，根據(jù)不同的場(chǎng)景和膚質(zhì)選擇合適的防曬指數(shù)。同時(shí)，外出時(shí)還可以佩戴帽子、太陽鏡、遮陽傘等物理防曬工具，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。

避免使用刺激性化妝品：一些含有酒精、香料、色素等刺激性成分的化妝品可能會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，引起過敏反應(yīng)。在換季時(shí)，應(yīng)盡量選擇溫和、無刺激的化妝品，并且在使用新的化妝品前，最好先在局部皮膚上進(jìn)行試用，觀察是否有過敏現(xiàn)象。

使用具有修復(fù)功能的產(chǎn)品

精華液：含有生長(zhǎng)因子、膠原蛋白等成分的精華液，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生和修復(fù)，增強(qiáng)肌膚的彈性和韌性。例如，一些含有 EGF（表皮生長(zhǎng)因子）的精華液，對(duì)于修復(fù)受損肌膚有很好的效果。

面膜：選擇具有修復(fù)功能的面膜，如醫(yī)用冷敷貼、補(bǔ)水面膜等，可以在短時(shí)間內(nèi)為肌膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，緩解皮膚的不適癥狀。但要注意面膜的使用頻率，一般每周2—3次為宜，過度使用可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過度水合，反而對(duì)皮膚不利。（重慶諾美欣悅（媛頌）醫(yī)療美容 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

(責(zé)編：陳易、劉政寧)

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