iPhone自帶姨媽記錄app使用指南
姐妹們，有沒有試過市面上各種姨媽記錄app？我試過好多，但總覺得有些廣告太多，有些功能太復雜，完全用不上。還有一些只能做簡單的記錄，不能在姨媽期前提醒你。于是，我發(fā)現(xiàn)了iPhone自帶的“健康”app，簡直太好用了！這款app不僅能記錄姨媽，還有很多其他功能，大家可以多多探索哦～

優(yōu)點：
無需下載，直接用iPhone自帶的app。
可以添加快捷指令，方便記錄，不用每次都打開app。
姨媽期臨近時會自動提醒你，超級貼心！

如何使用健康app記錄姨媽
打開“健康”app，選擇“經(jīng)期跟蹤”。你會看到一個界面（如圖1所示）。你可以在日期里添加出血量，初次使用時還會要求你填寫上個月的姨媽時間和大概的周期和經(jīng)期時長。沒關系，大概填寫就好，越用越準確。

如何添加快捷指令
打開快捷指令，選擇“我的快捷指令”，點擊“+”號添加新的快捷指令。
按照圖4的示例開始添加指令吧～主要添加姨媽血量信息，可以設置“提示文字”和“量少、中等、量多”的選擇語。

設置好保存后，就可以添加在桌面/負一屏中的小組件開始使用啦～

健康生活，姐妹們！如果還有什么問題，歡迎留言哦～我會盡力解答的～

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