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我健身后肌肉不酸痛能影響生長嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 01:36

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我健身后肌肉不酸痛能影響生長嗎

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醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

張玉煥私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)你的敘述，健身過后肌肉不一定酸痛的，這種情況可能在剛開始的時候出現(xiàn)，不過長個的話，運動是有一定的輔助作用的，此外還需要平時在飲食上均衡有規(guī)律，適量補充營養(yǎng)，比如富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等的食物，再就是要堅持下去適量的運動，都是有幫助的

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羅建華主治醫(yī)師陽春市人民醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：高血壓性腦出血,腦梗塞,老年人帕金森病,血管性癡呆...

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問題分析：一般來說，進行健身以后可以導(dǎo)致肌肉酸痛的，主要跟乳酸堆積過多有關(guān)的，但是也可以導(dǎo)致不酸痛的，這個主要跟平時經(jīng)常進行健身運動有關(guān)
意見建議：所以如果出現(xiàn)不酸痛的話，一般也不會影響肌肉的生長的，不用過于擔(dān)心，但是健身以后還要注意補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白

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運動后肌肉酸痛可以繼續(xù)運動。人體平時可能缺少鍛煉，身體一時不能適應(yīng)運動產(chǎn)生的乳酸，在體內(nèi)滯留，而使人體感覺肌肉酸痛。肌肉腫脹感是因為進行器械訓(xùn)練后，肌肉得到有效刺激，局部充血，是需要增加肌肉的一種標(biāo)志。

徐建威副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：胰腺癌，胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤，胰腺囊性腫瘤，梗阻性黃疸，十二指腸腫瘤，膽管癌，腹膜后腫瘤，急慢性胰腺炎，膽囊結(jié)石，脾臟病變的診斷及外科治療，特別是腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

背痛不會引起胃痛，而胃痛，有時會引起后背疼痛，有可能是慢性胃炎或者是胃潰瘍，還是肝膽系統(tǒng)疾病導(dǎo)致后背疼痛，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，還要不吃辛辣刺激食物，不吃油膩，戒煙酒，休息好保持心情舒暢。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的疼痛感是差不多的。
孕婦懷孕后可以通過順產(chǎn)或是剖腹產(chǎn)的方式來終止妊娠，如果孕婦選擇順產(chǎn)的方式進行生產(chǎn)，可以選擇無痛分娩來減輕疼痛感，順產(chǎn)疼痛的時間主要是子宮收縮的疼痛。而剖腹產(chǎn)的疼痛主要來自手術(shù)后，因為在剖腹產(chǎn)過程中會注射麻藥，產(chǎn)婦可能不會感覺到嚴(yán)重的疼痛感，但是在麻藥過后就會逐漸感覺到疼痛。如果疼痛的癥狀較為嚴(yán)重，是可以注射鎮(zhèn)痛劑的，不必過于擔(dān)心。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

肺癌背痛是由于骨轉(zhuǎn)移或者胸膜轉(zhuǎn)移引起的，肺癌的背痛一般是疼痛比較劇烈的、患者難以忍受的，這種疼痛是持續(xù)性的。如果患者不確定引起背痛的原因，一定要及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查確診，可以做一個胸部的CT。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

灰指甲一般在發(fā)病早期并不會出現(xiàn)疼痛，但如果疾病持續(xù)加重，出現(xiàn)了指（趾）甲脫落、變形、破碎，或引起甲溝炎、甲床炎、嵌甲等并發(fā)癥時，則可能會因炎癥問題出現(xiàn)疼痛。
灰指甲是由于指（趾）甲受到真菌感染后引起的甲部病變，一般表現(xiàn)為指（趾）甲甲板變色、變形、增厚、糟碎、翹起等，通常這個階段的灰指甲不會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。如果沒有及時治療，真菌在甲下大量繁殖后，會引起甲溝、甲床炎性反應(yīng)，此時患者會出現(xiàn)不同程度的疼痛，影響正常生活和工作。為避免病情惡化，患者需用藥來避免疼痛出現(xiàn)，例如亮甲復(fù)方聚維酮碘搽劑這類外用抗真菌藥物，其所含成分能夠殺滅真菌、抑制甲下真菌的繁殖、消炎止癢，減輕甲部病變癥狀。