在日本買什么肉比較“健康”
不一定非要追求有機(jī)，比如日本的有機(jī)認(rèn)證（JAS等）只是符合日本的法律條件栽培生產(chǎn)的作物，不代表不使用農(nóng)藥或殺蟲劑等。所以想要相對買健康一點(diǎn)的食材，有幾個很好實(shí)現(xiàn)的方法：
1 永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)看配料表，看全。配料表“/”后的就是添加劑，越少越好；
2 由于日本允許進(jìn)口使用瘦肉精的肉類，美國，澳洲或是其他西班牙等產(chǎn)地的豬牛肉我不會買。
但也不代表這樣食材費(fèi)就會直線飆升。我只拍了家附近超市輕易買得到并且不貴的“健康”肉類。比如南部雞，純輝雞，ナチュラルポーク，這些都是飼養(yǎng)過程中不使用抗生素，催肥等物質(zhì)的。相對National，Nissen這樣超市的有機(jī)肉類價格更合適也容易買到。
3 有些人喜歡強(qiáng)調(diào)不是每天吃，吃很多，不用在意。你當(dāng)然可以不在意啊，我分享的只是一個在意的人的小撇步。畢竟誰都不可能計(jì)算準(zhǔn)確自己每天攝入多少添加劑???♀?

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