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在網(wǎng)上買了一些左旋肉堿，左旋肉堿什么時候吃比較好？

2019-05-28 10:45:55

問題描述：（男，40歲） 在淘寶上面買了一些左旋肉堿，聽別人說左旋肉堿的減肥效果非常好，左旋肉堿什么時候吃能取得最好的效果？

左旋肉堿膠囊最好是在運(yùn)動之前吃，能夠很好地幫助燃燒體內(nèi)的脂肪，但是左旋肉堿只是作為一種幫助身體健康的保健藥品，對于減肥來說并不會有特別大的作用，而且市面上假的左旋肉堿特別多。

2019-05-28 10:53:20

除了在運(yùn)動前吃左旋肉堿之外，在睡覺前半個小時吃左旋肉堿也比較有效果。能夠在睡夢中幫助燃燒脂肪。

2019-06-04 10:53:20

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