健康的廣播稿

　　在廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，廣播前都會提前準備好廣播稿，一份一流的廣播稿能提高節(jié)目效果，廣播稿要怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的健康的廣播稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康的廣播稿1

　　大家晚上好，歡迎收聽我們的心理健康廣播。我是XXX，今天我們將來談?wù)勎覀兊那榫w和心情。我們都知道，因為工作、生活、學(xué)業(yè)等多種因素，大多數(shù)人都會遇到壓力，而這些壓力在適當(dāng)?shù)臅r候促進我們的成長，但壓力過大、時間過長，就可能對我們的身心健康造成影響，這時我們要學(xué)會如何調(diào)節(jié)情緒和心情，保持心理健康。

　　首先，我們來看看在日常生活中，我們經(jīng)常會面臨的一些情緒和心情。比如快樂、幸福、滿足、心安、自信等等，這些都是積極的情緒。但有時我們也會感到苦悶、緊張、沮喪、失落、不安、焦慮等等，這些都是消極情緒。這些情緒既可以源于外界的刺激，也可以是我們內(nèi)心的沖動。一個人的情緒和心情狀態(tài)不差是很難做到的，但我們可以嘗試通過一些方法讓自己的情緒和心情保持平衡。

　　接下來，我們來介紹一些簡單易行的方法。其一，一邊呼吸，一邊數(shù)數(shù)。深呼吸和緩慢的數(shù)數(shù)，可以有效地減緩我們的心跳和呼吸，緩解緊張和焦慮的情緒。其二，嘗試尋找自己的愛好，忙碌起來。我們可以找到自己感興趣的事情去做，從中獲得積極的心理體驗。其三，學(xué)習(xí)放慢自己的步伐，讓自己在輕松的氛圍下，享受當(dāng)下的美好。最后，我們要學(xué)會發(fā)泄自己的情緒。不要讓壓抑的情緒像瓶子里的氣體一樣，越積越大，最后一次性爆發(fā)出來，損害我們自己和他人的利益。

　　還有一點非常重要，就是平時要多與人溝通，擁有一個能傾聽的人或團體支持。只有通過真正的'交流，我們才能收獲內(nèi)在的平靜和安慰。當(dāng)我們情緒和心情遭受打擊時，可以和家人、朋友、心理咨詢師等人進行交流溝通。

　　其實，保持心理健康，并不一定要花費很多時間和金錢，我們只需遠離消極情感的干擾，積極健康地應(yīng)對生活壓力，平常心面對挫折，以一種相對平和的狀態(tài)來看待自己和他人。通過這樣做，我們就可以更好地保持情緒均衡，并更開心地去面對生活。

　　總之，保持心理健康不僅對我們自身有好處，也可以促進社會全體的健康發(fā)展。每個人都應(yīng)該樹立積極健康的心態(tài)，嘗試用一種平和的方式去圍繞自己和身邊的人。這里給大家提供的建議，希望廣大聽眾能夠在自己的生活中加以運用，度過每一個快樂、灑脫的“情緒好時光”。

　　好了，這就是今天的節(jié)目，感謝大家的收聽，如果您需要獲得更多的心理健康知識，請關(guān)注我們的下期節(jié)目。再見！

健康的廣播稿2

　　合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人XXX

　　乙：我是主持人XXX

　　甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《冬季生活小常識》

　　1怕冷與飲食中缺少無機鹽有關(guān)應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜冬。

　　2冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平，防止皮膚干裂，邪火上侵。

　　3香菇味道鮮美且具有防治流感的`功效，常吃還能阻止血管硬化。

　　4冬季常吃蘿卜可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

　　5多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒能力維生素c可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力。因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。

　　6冬天想通過食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應(yīng)及時補充。

　　7冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。

　　8積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。等

　　9冬天適當(dāng)吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

　　乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂每一天吧，再見

健康的廣播稿3

　　播音員：張璐雯周枳衡

　　女：敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，大家中午好，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了，我是主持人張璐雯

　　男：我是主持人周枳衡，我們這期廣播的主題是運動與健康。

　　女：金色的陽光召喚我，我們奔向操場去，一起鍛練身體；

　　男：金色的陽光贊美我，我們同在陽光下，一起鍛練身體；

　　女：歡樂伴著我，歡樂伴著你，陽光體育使我們幸福又歡喜。

　　男：健康屬于我，健康屬于你，陽光體育使我們健康又美麗。

　　女：每天鍛煉一小時，快快樂樂，充滿朝氣。

　　男：每天鍛煉一小時，增強體魄，練出好身體。

　　女：同學(xué)們，保持健康的身體離不開運動，“生命在于運動”，“運動在于鍛煉”。

　　男：體育和健身是多么重要。青少年的健康是國家的財富，更是每一個人健康成長和實現(xiàn)幸福生活的根基。

　　女：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

　　男：同學(xué)們，寒冷的冬天快要來到，我們要積極行動起來，投身到體育健身的'行列中去。揮動雙臂，抬起雙腳，扭動腰肢，跳啊、蹦啊，跑啊，讓操場成為我們運動的舞臺，在藍天白云的擁抱下，揮灑出矯健勃發(fā)的身姿。

　　女：同學(xué)們運動是好事，但在冬季運動時也要注意保護自己，防止運動時受傷。

　　男：同學(xué)們，我們學(xué)校每年冬天都要舉辦冬季運動會，像合作跳繩、跳圈、跑步接力，一個個項目豐富多彩，掀起一浪浪高潮，廣大師生都沉浸在歡樂的海洋中，感受到運動帶給我們的快樂與精彩。

　　女：“我運動、我健康、我快樂！”今年的運動會你準備好了嗎，期待著你們英姿勃發(fā)的身影。

　　男：這期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝你的收聽，下期再見。

　　女：再見。

健康的廣播稿4

尊敬的`各位老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　歡迎大家收聽小喇叭廣播，我是大二班的小小播音員xx，現(xiàn)在我們來說說什么時間洗手？怎樣洗手？

　　小朋友們，我們每天吃飯吃點心前，上完廁所后和玩完游戲后都要洗手，如果手臟了就及時洗干凈。洗手時要先卷起袖子，然后用洗手液或肥皂，最后用流動水把泡泡沖干凈。

　　希望小朋友們都養(yǎng)成講衛(wèi)生勤洗手的好習(xí)慣。再見！

健康的廣播稿5

老師們、同學(xué)們：

　　大家中午好!

　　今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。

　　一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

　　輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

　　嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

　　學(xué)生心理健康的標(biāo)準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。

　　現(xiàn)在，當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕 就有點兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的 責(zé)難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家

　　長真正吃透了那里面 的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。

　　小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?

　　首先增強自信克服自卑。有這樣一個小學(xué)生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

　　1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

　　2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

　　3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

　　4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

　　克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下：

　　1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。

　　2.對自己的能力有比較正確的估計。

　　3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。

　　當(dāng)我們樹立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績，并且改善和建立 良好的人際關(guān)系。其次要意志堅強克服困難。現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下，生活條件 優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：

　　1.學(xué)習(xí)成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

　　2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。

　　3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

　　那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅強的`意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：

　　1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅持到底，把事情做完。

　　2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。

　　3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，最終達到目的。

　　不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣， 一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無 限風(fēng)光了!那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以：

　　1.從短時間開始，向長期過渡。

　　2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。

　　我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

　　總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。

健康的廣播稿6

　　我們又要備考了

　　時間飛速而過，本學(xué)期時間又過半，本周就要進行期中考試了，同學(xué)們都在認真復(fù)習(xí)功課，準備參加期中考試；摩拳擦掌，要考出高水平，好成績。

　　面對期中考試，應(yīng)該如何復(fù)習(xí)功課 又應(yīng)該如何準備考試呢

　　在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)自己的靈氣和智慧。

　　有人曾這樣評價我們這個民族："他們永遠是不缺乏想象力的，缺的只是原創(chuàng)力"。復(fù)習(xí)功課對于同學(xué)們來說，有時就等同于一種機械運動：上課——下課；看書——做題，不斷重復(fù)，無止無境。很多同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了這種機械運動，并認為復(fù)習(xí)功課就是要這樣機械，熬過期中考試就是勝利。

　　同學(xué)們往往會在看似忙碌的生活中尋找一種不顯眼的懶惰：你可以告訴自己已經(jīng)把復(fù)習(xí)計劃全部做完了，卻沒有告訴自己今天復(fù)習(xí)的`實際效果怎樣；你可以在每節(jié)復(fù)習(xí)課上很認真地聽講，很認真地做筆記，但是你的思維有沒有得到一種真正的碰撞呢

　　我們每個同學(xué)在復(fù)習(xí)功課中怎么能沒有想法，沒有感覺呢 怎么能把自己的靈氣和智慧抹掉呢 我們應(yīng)該努力在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)出我們每個人的靈氣和智慧。

　　比如說，在復(fù)習(xí)中要形成一個知識的框架，按照每個單元，每節(jié)課的主題整理知識點的線索，并與考試常用材料和問題的類型對照整理。就是做題，也要挑好題做，多找一些往年本年級的各科試卷，獨立做上面的考題，這樣既做到了做好題又熟悉了期中考試的題型。

　　在期中考試中激發(fā)自己的勇氣和自信。

　　首先是要擁有在期中考試獲勝的勇氣，一股戰(zhàn)而勝之的勇氣。我們不否認自己的短處，缺陷，不足，但我們更要激發(fā)出自己的潛能，揚長避短，發(fā)揮出自己的最高水平，最大能力。許多時候，許多事情，我們初看做不到，做不好，但只要激發(fā)出自己的潛力，鼓起真正的勇氣，其結(jié)果連你自己都會吃驚，成功，大大成功。在我們面前存在著無限可能，優(yōu)勢與劣勢經(jīng)常處于不斷交換當(dāng)中。千軍對壘，勇者勝。

　　再者，要具備在期中考試中取得成功的自信。相信自己的知識在不斷增加，基礎(chǔ)在不斷夯實，"相信我能行"，"只要努力，我一定能做到"，不要認為自己特別差，特別不行，相信自己與人生低谷還遠著呢 就是低谷，我們還可以拼盡全力，奮勇一博，跳出困境，躍出低谷。你盡可以利用自己的不足創(chuàng)造價值：當(dāng)你為粗心而煩惱時，你及時告誡自己不要迷失了期中考試的方向；當(dāng)你覺得復(fù)習(xí)，考試時一時無法靜心，你可以告訴自己放松一下效果會更好；當(dāng)你一門考試失利了，可以告訴自己"失敗是成功之母"，鼓起自信考下去。

　　考前作準備，考后作總結(jié)，考試時則要守紀律。我們已做好充分準備，成竹在胸，還要去考場作弊，違紀嗎 NO！

健康的廣播稿7

　　女："雞蛋皮小帽白光光，橘子皮做我的花衣裳。辣椒是我的燈籠褲，蠶豆皮鞋喀喀響。小喇叭開始廣播啦！"敬愛的老師們！

　　男：親愛的同學(xué)們！

　　女、男：大家好！寶雞高新第二小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站本次播音現(xiàn)在開始！

　　女：我是六二班的xx 。

　　男：我是六二班的xx。

　　女：今天紅領(lǐng)巾廣播的內(nèi)容有"健康快車"、"美文品讀站"、"音樂哆然咪"。

　　男：今天的播音就由我們倆為大家主持。

　　女：首先為大家?guī)淼氖?健康快車"。萬物復(fù)蘇，春意盎然。20xx健康快車廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領(lǐng)巾廣播稿-提供學(xué)校每周廣播稿內(nèi)容-廣播稿主持詞等。春天是一年里最美的季節(jié)，也是傳染病高發(fā)的階段，只要我們了解和掌握一些基本的預(yù)防知識，就可以遠離疾病，享受快樂的春天！為此，我們給各位同學(xué)推薦一些春季養(yǎng)生常識。

　　男：一、注意保暖，衣著恰當(dāng)。在這忽冷忽熱的氣溫下，容易引起氣管炎等上呼吸道疾病，因此，要根據(jù)氣溫的變低，及時增減衣服，但不要穿得過多。

　　女：二、保證充足的營養(yǎng)，平衡膳食。春季是我們生長發(fā)育較快的季節(jié)，在膳食中注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、雞肉、豆類...等，適量增加一些蒜苔、洋蔥、大蒜等，提高機體抗病能力。

　　男：三、保持居室內(nèi)陽光充足，開窗通風(fēng)，保證空氣新鮮。平時多接觸陽光，陽光中的紫外線可以殺死細菌，陽光能使皮膚中的膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素d，促進鈣、磷的吸收，促進生長。因此每日要保證戶外活動時間不少于兩小時

　　女：四、鍛煉身體，提高自身免疫功能。增強機體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，即使感冒也能很快恢復(fù)。周末應(yīng)盡量少去公共場所，如影院、商店等人多擁擠的地方。多去公園、體育場等空氣好的地方。

　　男：接下來為大家?guī)淼氖?美文品讀站"。

　　女：《雨中的`樹林》，作者：金波。

　　雨中的樹林是個童話世界

　　走進去你就會變成一個小精靈

　　男：每棵樹都會送給你很多喜悅

　　你還會發(fā)現(xiàn)很多新奇的事情

　　女：晶瑩的雨珠滾動在葉面上

　　蜘蛛吐絲給你串一串項鏈

　　落花鋪成的地毯又軟又香

　　男：還有青蛙擊鼓跳舞為你表演

　　鳥兒在雨中也愿一展歌喉

　　聽歌的松鼠搖著毛茸茸的尾巴

　　女：細雨淋過的漿果酸甜可口

　　刺猬扎滿了一身運回了家

　　連那些小雨點兒都會變魔術(shù)

　　落在地上立刻就變成了蘑菇

　　男：最后請大家欣賞一首好聽的歌曲《左手右手》。

健康的廣播稿8

　　播放開始曲《中國少年先鋒隊隊歌》

　　主持甲、主持乙：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：中午好！

　　主持甲：我是xx

　　主持乙：我是xx

　　主持甲、主持乙：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。

　　主持甲：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準》

　　根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

　　主持乙：1：智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　主持甲：2：情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的`不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　　主持乙：3：學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

　　主持甲：4：自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　主持乙：5：社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　主持甲：6：行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

　　主持乙：對照剛才的標(biāo)準同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：

　　主持乙：1：對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

　　主持甲：2：疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。

　　主持乙：3：偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　主持甲：4：暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

　　主持乙：5：找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

　　主持甲：6：為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

　　主持甲：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

　　主持乙：1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。

　　主持甲：2、經(jīng)?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。

　　主持乙：3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。

　　主持甲：4、看一些有趣的笑話。

　　主持乙：心情不好的時候，我們可以：

　　主持甲：1、聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。

　　主持乙：2、去跑步、爬山，或者打球。

　　主持甲：3、打掃自己的房間或書桌。

　　主持乙：4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他她。

　　主持甲：5、將一個笑話給別人聽。

　　主持乙：6、把不快樂的事寫出來。

　　主持甲：在節(jié)目的最后，我還想和大家分享一首好聽的歌曲，希望大家擁有愉快的一天。

　　播放歌曲：《美麗心情》：

　　主持甲：時間過得真快，本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說再見了，本次播音由五1中隊主播，下次播音由五2中隊負責(zé)，主題是愛護校園環(huán)境，從我做起。

　　主持甲、主持乙：我們下周四再見！

健康的廣播稿9

　　聽運動場上的發(fā)令槍正在打響！聽孩子們的歡呼聲更是一浪高過一浪！一年一度的運動會，正在操場上，所以，本期，我們來聊一聊運動會的話題《我運動，我健康，我快樂》美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的時節(jié)，我們迎來了歡快而又精彩的校運動會。

　　健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民效勞的根本前提，也是提高中華素質(zhì)的根底。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的'投入到體育鍛煉中去吧。

　　無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。

　　體育運動是促進健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率,全面提高身體各器官機能，提高心里素質(zhì)和社會適應(yīng)能力等。體育實踐還會讓我們學(xué)會認知，學(xué)會做事，學(xué)會與同伴相處，學(xué)會生存的策略和方法等。

　　體育運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時會經(jīng)常散步，比爾·蓋茨在研究計算機之余會投入大量的精力于不斷地運動中。這是運動的獨特魅力吸引著這些偉人，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。

　　體育運動給人帶來活力。曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切?！北娝苤瑥那嗌倌陼r期起，就堅持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，都積極參加，認真鍛煉。解放后，曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。

　　如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急迫的眼神和無法抑制的吶喊。

　　如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的。

　　學(xué)校一年一度的體育節(jié)就要拉開帷幕了，在運動過程中，我們有了向上的動力，激發(fā)了我們陽光運動的積極性，增強了我們終身鍛煉的意識，使我們在收獲友誼的同時，也收獲了強健的體魄，更收獲了成功的體驗。

　　運動，多么驕傲，它讓生命之樹常青。

　　“我運動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中一切值得快樂的事，讓我們的生命因運動而精彩！祝愿校運動會能夠圓滿成功！

健康的廣播稿10

　　乙：大家好，我是主持人五(2)中隊的吳妙婧。

　　甲：我是主持人五(2)中隊的陳君浩。

　　甲：接下來為大家講的是吸煙有害健康的知識。

　　乙：一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果真正了解它的危害，你就會瞪目結(jié)舌!

　　甲：下面讓我們來聽一聽《香煙的自述》吧!

　　乙：我是一根煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大多都是我的“粉絲”，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!我是一根煙，你們別看我長得小，我的本領(lǐng)可大了!可謂是“麻雀雖小，五臟俱全”。告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物，如果吸上一根，你就會吸入幾十億個顆粒。吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，一根香煙中的.尼古丁就可以毒死一只小白鼠!世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病。我已經(jīng)成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)……我是一根煙，我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲，只要吸煙者一看到我，就恨不得吸完而后快。我是一根煙，我的魔力無邊，只要我的兄弟姐妹們瞄上誰，誰就在我們的掌控之中。

　　甲：聽了香煙的自我介紹，我想你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺吧。

　　乙：醫(yī)學(xué)證明，15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。

　　甲：吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。

　　乙：所以我們必須克服好奇心，經(jīng)得起誘惑，遠離香煙，堅決不做既危害自己又危害他人的小煙民。下面請聽《幸福戒煙歌》

　　甲：同學(xué)們，聽我言，我是禁煙宣傳員，

　　吸香煙，害處大，您要聽了準害怕。

　　香煙含有尼古丁，它的危害數(shù)不清。

　　吸煙多了臉發(fā)黃，各種疾病都來找

　　吸進煙霧往外噴，別人跟著受毒害，

　　吸煙害處真不少，勸您還是戒了好。

　　如果戒煙能徹底，全家老少都歡喜。

　　肺腑之言講完了，祝你成功身體好!

　　乙：看看我們身邊的吸煙的人，優(yōu)哉游哉地享受著有煙的生活。可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人、朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。

　　甲：我們提議每一位少先隊員都要成為家庭戒煙監(jiān)督員，向身邊的人宣傳吸煙的危害，并勸說家人、朋友不要吸煙。

　　乙：同學(xué)們，讓我們趕快行動起來吧。把你知道的吸煙有害健康的知識宣傳給你身邊的人。

　　甲：為了讓我們的肺自由的呼吸，我們拒絕二手煙的危害。

健康的廣播稿11

　　大家好，我是XX廣播的主持人，歡迎收聽今天的文明健康廣播節(jié)目。

　　我相信每個人都希望過上健康文明的生活，但是在現(xiàn)代社會中，我們經(jīng)常面臨著各種各樣的誘惑和挑戰(zhàn)。因此，我們需要通過廣播節(jié)目來提醒并引導(dǎo)大家，讓我們一起努力追求文明健康的生活方式。

　　首先，我想強調(diào)的是文明禮儀的重要性。我們要保持良好的行為習(xí)慣和言語禮貌，尊重他人，遵守社會公德。比如，我們在公共場所要注意文明用語，不大聲喧嘩；在公交車上要給老人、孕婦和殘疾人讓座；在餐廳用餐時要注意文明用餐禮儀等等。這些小小的舉動，都能傳遞出我們的文明素養(yǎng)和社會責(zé)任。

　　其次，健康的生活方式也非常重要。我們要有規(guī)律的飲食，保證營養(yǎng)的攝入；每天要堅持適量的運動，保持身體的健康；要與陽光接觸，呼吸新鮮空氣；還要保持良好的作息時間，保證足夠的睡眠。只有通過科學(xué)的生活方式，我們才能擁有強健的體魄和愉快的心情。

　　最后，我想告訴大家保護環(huán)境也是一種文明健康的行為。我們要從小事做起，節(jié)約用水用電；不隨地亂扔垃圾，保持環(huán)境的'清潔和整潔；騎自行車或者乘坐公共交通工具，減少汽車的使用。只有我們共同努力，才能保護好我們的家園。

　　在這里，我希望通過今天的廣播節(jié)目，能夠增強大家對于文明健康生活方式的認識，從而共同營造一個和諧文明的社會。謝謝大家收聽，祝大家身體健康，生活愉快！

健康的廣播稿12

　　合：大家好！你們的好朋友——小廣播又和你們見面啦！

　　甲：很高興能和你們相識在紅領(lǐng)巾小廣播，我是一年三班主持人#。

　　乙：我是一年三班主持人#。 甲：我們常常會聽到這樣一句話：生命在于運動！的確如此！有了強健的身體，才會有完美的生活。

　　乙：我們學(xué)校的“體育節(jié)”系列活動已轟轟烈烈地開始了。下周四,我們將迎來激動人心的體育節(jié)各種比賽活動。在這場體育盛宴上，我們的運動員將會有更多精彩呈現(xiàn)在我們面前。

　　甲：說起田徑運動會，我倒要考考你，你知道田徑運動是怎么產(chǎn)生的嗎？

　　乙：這可難不倒我！田徑運動是在社會發(fā)展中漸漸產(chǎn)生和發(fā)展起來的。遠在古代，人們?yōu)榱松?，在和大自然以及野獸作斗爭中，經(jīng)常出沒于崇山峻嶺、沼澤平原，跨溪流，越障礙，在日常生活勞動中，由于他們不斷地重復(fù)這些動作，就逐步形成了走、跑、跳躍和投擲等各種運動技能。隨著社會的發(fā)展，人們有意識地把這些技能傳授給下一代，并經(jīng)常進行練習(xí)和比賽，從而逐漸形成了現(xiàn)今的田徑運動。 甲：哦，原來田徑運動的產(chǎn)生是人們不斷適應(yīng)社會的結(jié)果！ 乙：可是，令我感到奇怪的是：為什么在社會高度發(fā)展的今天，人們?nèi)耘f要堅持體育鍛煉呢？

　　甲：這你就不懂了吧！體育運動可以發(fā)展人的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌

　　一。經(jīng)常系統(tǒng)、科學(xué)地參加體育運動，能夠促進人體的新陳代謝，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的機能，提高人體健康水平和運動成績，學(xué)生經(jīng)常參加體育運動可以培養(yǎng)勇敢果斷、堅忍頑強的意志品質(zhì)。田徑運動是各項運動項目的基礎(chǔ)，因此，在學(xué)校體育課中占有很大的比重。 乙：田徑運動是田賽和徑賽的全稱。他是比速度、比高度、比遠度的競)賽項目，包括走、跑、跳躍、投擲和全能等，是奧運獎牌最多的項目。它要求運動員在短時間內(nèi)表現(xiàn)出最大的速度與力量，或者在較長時間內(nèi)持續(xù)不斷地運動。運動強度大，比賽緊張激烈，競爭性強，是田徑運動的三大特點。此外，田徑運動項目較多，鍛煉形式多樣，也不受人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)、氣候等條件的約

　　束限制。因此，無論是誰，在空地、道路上都可以進行各項練習(xí)，使自己的身體素質(zhì)得到廣泛提高。

　　甲：剛才，你說田徑運動項目較多。那么，在眾多項目中，和我們這次體育節(jié)有關(guān)的項目有哪些呢？

　　乙：在本次運動會上，我們的參賽項目有：50米短跑、400米接力賽、立定跳遠，跳繩、扔壘球，除此以外，還有一些其他項目。 甲：在運動中，有的人能夠克服困難，堅持到底。所以，他們能取得成功。中國第一枚奧運會金牌得主——許海峰，就是這么一位成功的運動員：在1984年洛杉磯奧運會上，中國射擊選手許海峰迎戰(zhàn)了各種困難，為中國奪得首枚金牌。奧)委會主席薩滿蘭奇先生親自為許海峰頒發(fā)了金牌，五星紅旗首次在奧運賽場上冉冉升起。

　　乙：收獲的季節(jié)同樣要播種希望，在下周四的田徑運動會上，希望每位運動員精神飽(滿，斗志昂揚，拼出成績，賽出風(fēng)格，讓我們的活力迸發(fā)在賽場上的每個角落。發(fā)揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。運動員們賽前還應(yīng)該作好準備活動，賽中應(yīng)該遵守各項規(guī)則，服從裁判。 甲：參與就是成功、堅持就是勝利。好的名次值得驕傲，而頑強的毅力更是每個運動員的.優(yōu)良品格的展示，不論比賽成績?nèi)绾危覀儗槊恳晃辉谫悎錾掀床倪\動員加油助威。 乙：沒有比賽項目的同學(xué)，要服從老師的管理，文明觀看、主動服務(wù)，為運動員搖旗吶喊，加油助威，當(dāng)運動員正在比賽時，其他同學(xué)要遵守規(guī)則，不要在比賽場地亂竄，旁觀者要為運動員們創(chuàng)設(shè)一個能施展才華的環(huán)境，使他們能發(fā)揮出最佳水平。

　　甲：另外，請全體同學(xué)/在運動會期間/嚴格遵守/學(xué)校的各項規(guī)章制度，杜絕吃零食，亂扔紙屑，讓運動員們能在一個整潔的環(huán)境中，身心愉悅地參賽。

　　乙：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功，想取得優(yōu)異的成績，必須付出艱辛和努力，讓我們一起為夢想而加油吧！ 合：在節(jié)目的最后，我們祝愿這次體育節(jié)能夠取得圓滿成功！親愛的同學(xué)們，再見！

健康的廣播稿13

親愛的老師和同學(xué)們:

　　大家好！

　　你有沒有注意到，最近校園里散落的垃圾增多了；許多果皮和紙屑依偎在花壇里的綠色植物上；還有的從樓上到下面表演“高空拋物”的雜技；看到地上的垃圾，同學(xué)們可以繼續(xù)說說笑笑，抱著“與自己無關(guān)，高高掛起”的心態(tài)和他們過不去。

　　校園是師生學(xué)習(xí)和生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的質(zhì)量直接影響我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一所學(xué)校文明的重要標(biāo)志，是學(xué)校外部形象的重要因素，是學(xué)生綜合素質(zhì)的反映。維護校園衛(wèi)生是每個老師和學(xué)生的責(zé)任和義務(wù)。我相信沒有一個老師或同學(xué)愿意在一個堆滿垃圾的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活。要讓校園環(huán)境更干凈，我們應(yīng)該從身邊的每一點做起。

　　所以，我希望同學(xué)們:首先，照顧好自己，不要亂扔垃圾，尤其是課間吃午飯的時候。請記得把食品袋和酸奶盒放在垃圾桶里，不要亂扔垃圾。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周的清潔也給了每個人為維護校園環(huán)境衛(wèi)生做出貢獻的機會。另外，當(dāng)你在校園里行走的時候看到垃圾掉在地上，請不要有輕輕彎腰的意思。看到一個同學(xué)不小心亂扔垃圾，請告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的'維護也需要你的幫助！”其實作為學(xué)生，我們的素質(zhì)也體現(xiàn)在這些小細節(jié)上。校園是一個小社會，在這個小社會里，如果我們能夠通過自我約束和努力來維護它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在未來進入社會的大環(huán)境時，我們就能更好地融入其中。

　　從小事做起，從現(xiàn)在做起，愛護美園小學(xué)的校園環(huán)境。一張紙，我們撿起來；一滴水，我們節(jié)約；讓我們用自己的實際行動來清理一堆垃圾，保護校園環(huán)境。我們期待著進入干凈的美園小學(xué)。地面一塵不染。綠樹為我們提供新鮮空氣，小草和小花裝飾著我們的校園。

健康的廣播稿14

　　a：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！紅領(lǐng)巾廣播開始播音了，我是播音員xx

　　b：我是播音員臧雪晗

　　a：還記得我們本周紅領(lǐng)巾廣播站宣講的主題嗎？

　　b：當(dāng)然記得，本周是我們宿遷實小首屆心理健康宣講周呀。

　　a：是呀，人的健康不僅是指身體的健康，還有一半指的是心理的健康，但是，很多人只關(guān)注了身體的健康，卻常常忽略了心靈的健康，從而導(dǎo)致了許多意想不到的悲劇。

　　b：所謂的'心理健康'就是指情緒、思維和認知處在一個相對正常的范圍之內(nèi)，可以自己控制并且有自我覺知的一種精神心理狀態(tài)，而且，還應(yīng)該堅信，我們每個人都是有能力去理解和調(diào)節(jié)自己情緒狀態(tài)的。但是，如果情緒長時間出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁、低落時就應(yīng)該注意了，因為長時間的積累就容易產(chǎn)生心理障礙了。

　　a：你平常有心情很不好的時候嗎？

　　b：當(dāng)然有啊，比如說作業(yè)沒有被表揚，考試沒有考到95分以上，課堂上被老師批評或被同學(xué)嘲笑，課間好朋友和別人玩了卻沒有帶上我，還有爸爸媽媽偶爾會吵架也讓我心理特別難過等等。

　　a：瞧，我們每天的生活是豐富多彩的，總在遇見著這樣或那樣的人和事，當(dāng)然，我們也就常常在遭遇著這樣或那樣的不適。

　　b：那你通常心情不好的時候你會怎么做呢？

　　a：其實我吧，一般的小煩惱很快自動就忘記了，如果特別難過的事，我會放學(xué)以后全部告訴媽媽，媽媽可是我的忠實聽眾，很神奇的是，很多時候，講完了心情就好多了，也不需要媽媽再給什么建議，媽媽說，這就是傾訴的力量。

　　b：那如果有的同學(xué)媽媽不在身邊該怎么傾訴呢

　　a：好朋友呀，所以（大學(xué)生運動會新聞稿）有幾個好朋友對人的生活特別重要呢。

　　b：對，如果也不方便對朋友說，還有一個很棒釋放壓力的好方法？

　　a：那是什么？

　　b：寫日記，把所有煩惱都寫出來，對放松人的心情也特別有效。而且釋放心情的同時，你的書面表達能力也會顯著地提升呢。

　　a：其實，多讀書，可以開闊自己眼界，增強對這個世界的理解能力。多讀好的文學(xué)作品，可以開闊自己的胸懷。同時，為自己樹立遠大的理想，就會使自己的生活更充實，不會計較身邊的小小得失，使自己忽略眼前的小煩惱小不快。

　　b：說得真好！我還有一個好方法，那就是聽聽音樂，唱唱歌，

　　a：其實，人類的經(jīng)驗早已證明，小時候經(jīng)歷的挫折是人一生中一筆非常寶貴的財富，因為你在面對挫折、克服克難的過程中你的解決問題的能力就得到了磨煉，比那些生活一帆風(fēng)順的人具備了更強的生活能力！對此，有位哲人曾形象地說過："世界上凡是殺不死我們的.打擊只會讓我們更堅強！"而'堅強'，不正是我們每個人所努力追求想擁有的品格嗎。

　　b：哦，對了，說了這么多，差點忘記了今天最重要的事。

　　a：對，就是向全校同學(xué)再次介紹我們學(xué)校一個專門關(guān)注全校同學(xué)心靈健康的地方——綠色小站。

　　b：綠色小站，綠色心情。我們學(xué)校的綠色小站由好幾位具有國家心理咨詢師資格的老師共同建設(shè)。主要的工作目標(biāo)就是努力尋找呵護全校同學(xué)心靈健康的更好策略。

　　a：綠色小站位于我校綜合樓三樓最東首，里面設(shè)有宣泄室、音樂放松室、沙盤游戲等，在各個樓道口設(shè)有小站開放時間，如果哪位同學(xué)心中有自己難以調(diào)節(jié)的煩惱，又沒有可傾訴的地方，那么歡迎你聯(lián)系我們，來到綠色小站，心理老師會耐心傾聽你的困擾，并且會絕對為你保密哦。

　　b：還有我們的小站信箱，就掛在綠色小站的門外，你也可以將你遇到的困惑投遞在信箱里，老師也會盡力關(guān)注你的成長。

　　a：今天的播音要和大家說再見了，感謝你的收聽，我們下周再見！

健康的廣播稿15

　　很多人認為心理健康只是針對那些心理出現(xiàn)問題的人。然而，實際上，心理健康對每個人都是非常重要的。心理健康可以讓我們更快樂，更有成就感，更有動力，而這些正是實現(xiàn)個人目標(biāo)和生活的關(guān)鍵。因此，今天我們來談?wù)勅绾伪３中睦斫】怠?/p>

　　首先，我們需要認識到心理健康的重要性。我們的身體不能夠正常工作，當(dāng)我們的心理狀態(tài)有問題時，這一點變得尤為明顯。因此，我們需要仔細聽取我們自己的內(nèi)心，找出可能存在的問題并及時采取行動。

　　其次，我們需要學(xué)會減輕壓力。生活充滿了壓力，但我們并沒有必要讓它們控制我們。我們可以通過情感表達，運動和冥想等多種方式來減輕壓力。同時，我們還可以合理安排時間，并嘗試去控制和平衡自己的生活。

　　第三要點是學(xué)會適當(dāng)?shù)臏贤ń涣?。與人溝通是減輕健康問題的重要方式。而對于心理問題，與專業(yè)的醫(yī)療人員溝通是至關(guān)重要的'。

　　最后，我們需要學(xué)會養(yǎng)成積極的生活方式。養(yǎng)成積極樂觀的態(tài)度，參與體育運動，多關(guān)注身邊的事情。這些生活方式或許不會奇跡般地帶來改變，但它們肯定會對我們的健康狀況有所積極影響。

　　總的來說，保持心理健康并非一件容易的事情。我們需要認真對待自己的健康，并謹慎對待自己。同時，我們還需積極尋求幫助并秉持積極的生活方式，才能真正保持自己的心理健康。

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