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牛奶怎么喝才更健康？？？

7 次瀏覽2009.03.06 提問(wèn)

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2009.03.08 回答

哎呀，還是師兄來(lái)給師妹解答哈 早上喝：但不要空腹喝，先吃點(diǎn)現(xiàn)在墊肚(個(gè)人覺(jué)得現(xiàn)在的人一般早上都吃這些，比如蛋糕、面包、面點(diǎn)、糕點(diǎn)、餅干、饅頭)，然后再喝牛奶。注意盡量不要就雞蛋吃，和雞蛋搭配不好！ 晚上喝，晚上睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，對(duì)睡眠會(huì)有很多的好處！ 還有建議喝牛奶就喝牛奶，別整那些什么奶飲料，個(gè)人覺(jué)得價(jià)值不大，我喜歡和純牛奶！嘿嘿，記住了哦，師兄愛(ài)喝純的！紅酒也是.嘿嘿

其他回答(5條回答)

2009.03.06 回答

牛奶千萬(wàn)不要和雞蛋一起吃啊 要吃可以加點(diǎn)面包之類(lèi)的 不要單獨(dú)把牛奶和雞蛋一起吃了 最好的是晚上睡前吃

2009.03.06 回答

牛奶早晚喝都可以，早上不能單喝牛奶，要配上雞蛋.面包。不過(guò)最好是晚上喝牛奶，早上喝酸奶為宜。

2009.03.06 回答

不要空腹喝,如幫助睡眠在晚飯后喝,喝完要刷牙!

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