坐月子在我們中國已經(jīng)有了上千年的歷史了，老一輩的人認為，生完孩子如果不好好坐月子，就沒有辦法恢復元氣，即使現(xiàn)在不生病，以后也會出現(xiàn)很多問題，現(xiàn)在有不少年輕的孕媽媽在坐月子期間嘴饞，想要知道坐月子能吃煮姜的魚嗎？

坐月子能吃煮姜的魚嗎

坐月子期間吃煮姜的魚是沒有任何問題的，姜片具有去腥味和驅寒氣的效果，在坐月子期間食用，還有助于產(chǎn)婦的恢復，但是要注意不要放太多姜片了，不然過于辛辣的話可能會很刺激，傷害到產(chǎn)婦和寶寶。

坐月子吃什么魚更健康

1、鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環(huán)。

2、黑魚：黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，適用于身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養(yǎng)不良，貧血之人食用，對產(chǎn)婦有幫助。

3、鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。

對于“坐月子能吃煮姜的魚嗎”這一問題的回答是肯定的，魚肉里邊含有豐富的蛋白質和維生素，不僅能夠幫助產(chǎn)婦更好的愈合傷口，對于下奶也是有好處的，但是要注意現(xiàn)在正值夏季，吃魚應該以清淡為主，不然上火以后對胎兒和孕婦都會造成傷害。

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