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保護(hù)牙齒的最好方法有哪些

近期發(fā)布10月14日

石彬副主任醫(yī)師耳鼻喉科

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

三甲 | 全國第90

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

保護(hù)牙齒并沒有最好的方法，一般可以通過注意口腔清潔衛(wèi)生，改善飲食的方法保護(hù)牙齒。

如果想要保護(hù)牙齒，平時需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，比如早晚刷牙以及飯后漱口，避免導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生，另外還要改善飲食，避免吃高糖的食物，還要避免喝碳酸飲料，也要避免吃一些比較硬的食物或酸性食物。

平時需要定期到醫(yī)院進(jìn)行超聲波洗牙，能夠清除牙齒上的牙菌斑以及牙結(jié)石，從而可以減輕牙菌斑和牙結(jié)石對牙周組織的刺激，預(yù)防牙周炎以及牙齦炎等口腔疾病。

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