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如何保護孩子的正常視力的眼睛

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 02:21

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如何保護孩子的正常視力的眼睛

14 次瀏覽2013.09.02 提問

最新回答(3條回答)

2013.09.02 回答

1．對于在校的學生，學習的時候一定要保持正確的坐姿，眼睛不要離書本太近，學習一個小時或者幾十分鐘以后，要出去活動一下，不但對于身體有利，而且對眼睛也是一種休息。
2.可以經(jīng)常地眺望遠方，看看遠方的群山，看看窗外美麗人景色，清新的顏色對眼睛來說是十分有利的，尤其是綠色，看上去讓人感覺非常舒服，對眼睛也是有莫大的好處。
3．如果你是上班族，平時工作都是在電腦前完成，這就要特別注意了，不但看電腦的坐姿要注意，不要離電腦屏幕太近，還要注意不要長時間盯著電腦屏幕看，因為當人全神貫注地盯著屏幕的時候，人的眨眼次數(shù)變少了，這更不利于眼睛的健康，因為眼睛開始變得更干澀，對于視力的損害非常大。

2013.09.02 回答

你好：平時在生活中注意讓小孩養(yǎng)成一個良好的用眼習慣，不要讓他在強光或者暗光下看書學習，也不要躺著看書，另外近距離用眼一段時間后，如看電視，玩電腦40分鐘，要讓他的眼睛休息4~5分鐘，這樣不至于眼部疲勞。生活中最好不要挑食，多吃些對眼睛有好處的食物，如蔬菜，魚類等！學習時的坐姿也是很重要的！希望我的回答對你有幫助！歡迎繼續(xù)提問！謝謝！