曾經(jīng)為拍戲的胡杏兒，一度增肥，暴增體重至152磅，真心讓粉絲看傻眼，不過更令人驚訝的是，拍戲結(jié)束后的胡杏兒竟再次在短短的三個(gè)星期里創(chuàng)造了神話，體重猛降20磅！我們來看看胡杏兒公開的減肥食譜究竟是什么！

胡杏兒減肥食譜大公開 減肥前。

胡杏兒減肥食譜大公開 減肥后。

胡杏兒的現(xiàn)身說法給眾多愛美的肥胖體格女生打了一劑強(qiáng)心針，原來極速瘦身并非神話?？纯春觾旱哪Ч硎萆砉ヂ裕o自己一個(gè)月的速瘦時(shí)間，為完美的體型做準(zhǔn)備。

胡杏兒減肥食譜大公開

據(jù)香港娛樂媒體透露，胡杏兒之所以能像充氣人般地隨意掌控體重，是有高人指點(diǎn)，給她開出一份絕對(duì)有效的極速瘦身餐單，使肥杏在極其殘忍的飲食條件下“餓”出曲線。

第一周

早餐：1塊西瓜或1個(gè)蕃茄+100g白燴生菜+麥片1碗+無糖飲品；

午餐：3塊西瓜或1個(gè)蕃茄+1個(gè)白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品；

晚餐：1塊西瓜或1個(gè)蕃茄+100g白燴青瓜+水。

第二周

早餐：1塊西瓜或1只蕃茄+100g白燴生菜+無糖飲品；

午餐：1只白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品；

晚餐：1塊西瓜或1只蕃茄+100g白燴青瓜+水。

第三周

早餐：100g白燴生菜+無糖飲品；

午餐：1只白燴蛋白+水；

晚餐：100g白燴青瓜+水。

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