女明星在娛樂圈中似乎是個神奇的存在，不怕冷不會胖，甚至可攻可萌。不過最讓人羨慕的就是她們的易瘦體質(zhì)，不管怎么吃怎么曬美食，似乎永遠都是小瘦子。不過耿直的張柏芝可是揭開了一個真相，女星們所謂的“瘦”，其實都是餓出來的。

剛剛結(jié)束三胎沒多久的她，就迅速出現(xiàn)在星爺?shù)男码娪靶麄魃?。她不僅貢獻出和星爺?shù)幕貞洑ⅲ€讓大家看見一個神奇的瘦身術(shù)。穿著微微寬松的黑上衣，下面則是高筒靴。高挑的身材搭配纖細的小腿，這還是三個孩子的媽媽嗎？和星爺撒嬌的時候、配音時候的俏麗模樣，甚至兩人在牽著手的可愛狀態(tài)，完全就是少女好嗎？

張柏芝本人非常接地氣，她經(jīng)常會大家安利一些自己的化妝品或者小技巧。在展示自己工作時，她給大家介紹了的午餐。表示一個雞蛋就是飯，如果自己很餓的話，會去吃生的洋蔥圈。因為自己剛剛生完三胎，還是非常需要減肥的。距離三胎小王子的滿月還沒有多久，她能迅速瘦身出現(xiàn)，恐怕一直堅持這么減肥吧。果然女明星沒有真的瘦，都是在后面默默減肥。

現(xiàn)在的明星都在凹吃貨人設(shè)，不過一邊吃著大餐一邊不胖的模樣，可能都是假的。畢竟張柏芝就是真相，她平時的模樣也很瘦，但是看到了吃什么才知道瘦都是需要努力的。小編想起了楊紫的減肥餐，在拍攝古裝劇的時候她一周瘦了4斤。但是提起這段時間，她悲慘的表示自己每天都是水煮菜。甚至因為減肥，拍戲的時候經(jīng)常感覺暈暈的。而永遠都是有80多斤的佟麗婭，最胖的時候也才90多斤。大家一直以為她是不易胖的體質(zhì)，但是上了向往的生活才是真相。

她一個很小份的米飯從頭吃到尾，最后不僅剩了半碗，全程也沒怎么吃菜。而生活中的她也堅持健身，即使做了媽媽依舊擁有馬甲線。明星的瘦都是減肥和健身兼顧，即使吃的很豐富，都會選擇少油和無肉的加餐。

不過正確的減肥還是需要合理的食譜，大家可以去看看劉雯的食譜。作為超模的她不僅需要瘦，還要身材有力量。所以她的飯都是營養(yǎng)與飽腹感兼具，不過分量依舊很少。如果大家想要減肥，還是建議根據(jù)自己的身體情況制定計劃。

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