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怎么樣在最短時間內變瘦

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醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王小花私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：小兒食管化學性燒傷

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健康指導：減肥驗方：每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。不要吃肥肉、油膩、少吃糖。建議最好的方式是加強體育鍛煉,比如每天5公里時間長了自然消瘦,飲食可以多吃素食

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黃賤豐副主任護師于都縣人民醫(yī)院內科二級甲等

擅長：內科、消化內科

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問題分析：你好！肥胖的主要原因是與飲食結構和習慣及生活方式及遺傳等有關
意見建議：首先應從飲食結構和習慣方面調整自己，避免進食零食的習慣和夜間改變吃夜宵的習慣，多進食蔬菜水果類食物避免進食油炸燒烤高脂肪食物，加強運動增加熱能的消耗和控制熱能的攝入量是關鍵，科學減肥

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一般來說，抽煙可能會變瘦，但不建議患者長時間抽煙。具體分析如下：
抽煙可能會導致患者吸入大量的尼古丁、焦油等有害成分，進而可能會導致大腦興奮，釋放更多的多巴胺物質，進而增加代謝消耗，而且還可能會抑制患者的食欲，導致營養(yǎng)攝入減少，進而可能會變瘦。但是，抽煙不利于機體健康，不建議患者長時間抽煙。
此外，患者可以選擇溶脂減肥的方式進行減肥，該方式是將各種減脂物質注射到局部多余脂肪的位置，然后將脂肪逐步溶解，最后合理排出，可以有效減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

躺在床上或者墊子上把屁股和腿一起抬起來，并在空中蹬自行車也就是說的空中腳踏車。這招是很多人都在用的瘦腿方法，效果非常好，可以每次做一百個，之后再稍微休息一下，接著再做。像這樣每天做200到300個就有瘦腿的效果了，并且很輕松。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

深蹲的意義并不是在于減肥，深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達，增加腿部的力量，增強心肺的活性，深蹲只是輔助減肥，堅持的時間長了會有減肥的效果，長期下去會有減腿的作用。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

女性孕晚期變瘦的原因如下：
女性在懷孕晚期變瘦可能是因為孕婦沒有食欲導致孕婦的營養(yǎng)吸收不夠，就會出現體重的減輕。所以孕婦在懷孕期間需要進行補充營養(yǎng)，多吃魚類、蛋類、豆制品、奶類等食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，保證孕婦的營養(yǎng)均衡全面，但是也要控制孕婦體重，不要讓孕婦的體重過于瘋漲，導致胎兒過大難以生產。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

姨媽一般指的是月經。通常情況下，來月經的女性由于免疫力較為低下，不建議此時變瘦，女性月經結束后，可以加強身體鍛煉，如跑步、跳繩、騎自行車等，有利于燃燒脂肪，減輕體重。此外女性還需要控制飲食，以清淡飲食為主，多吃水果和蔬菜，補充人體所需的水分和膳食纖維，有利于潤腸通便，促進體內的毒素排出，從而達到減輕體重的目的。

趙曉東主任醫(yī)師婦產科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治術、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術、以及婦科惡性腫瘤化療。

患上膀胱炎疾病，在患病后，身體會明顯消瘦的。膀胱炎主要是因為細菌感染而引起的，一般分為急性或者是慢性。主要的臨床現象有尿頻、尿急、尿失禁甚至是尿血?，F在的治療方式有抗菌藥物治療和一般治療，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，暫停性生活，避免熬夜，注意休息，不要勞累等。

李玉濤主治醫(yī)師外科四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：專業(yè)擅長：無精癥、少精癥、弱精癥、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障礙、早泄、精囊炎等疾病的診治，熟練掌握人工授精等輔助生殖技術。

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