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臉發(fā)胖怎么瘦下來(lái)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 14:06

臉發(fā)胖怎么瘦下來(lái)

會(huì)員6510559女35已回復(fù)

這一些日子由于我經(jīng)常暴飲暴食，導(dǎo)致了臉部發(fā)胖的現(xiàn)象，想要讓臉快速的瘦下來(lái)，臉發(fā)胖怎么瘦下來(lái)？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

卿勇副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)鼻部整形（如歪鼻、鞍鼻、駝峰鼻、鷹鉤鼻，蒜頭鼻...

臉發(fā)胖瘦下來(lái)可以通過(guò)激光溶脂手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行治療，也可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行改善。激光溶脂手術(shù)是通過(guò)一種熱量作用于脂肪部位的，能使局部的脂肪顆粒盡快的溶解，并通過(guò)人體新陳代謝系統(tǒng)排出體外，達(dá)到使臉部變瘦的效果。對(duì)于臉部脂肪堆積比較嚴(yán)重的，就需要選擇抽脂手術(shù)的方法治療，可以利用負(fù)壓的原理將局部多余的脂肪抽出來(lái)，達(dá)到迅速瘦臉的作用。在日常生活中要合理控制飲食，盡量避免高熱量的食物攝入，應(yīng)以清淡的飲食為主。

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相關(guān)問(wèn)答

用激素以后的肥胖屬于激素的一個(gè)副作用，叫做向心性肥胖。這種肥胖不能用正常的減肥方法來(lái)進(jìn)行，首先要停止使用激素，然后減肥的過(guò)程會(huì)比較漫長(zhǎng)。在日常生活中飲食方面，不要攝入過(guò)量，然后可以通過(guò)游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行減肥，這樣可以使全身的脂肪均勻的消耗，使脂肪7:1轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?，從而達(dá)到理想的減肥效果。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

斷奶后會(huì)瘦的，因?yàn)槲鼓唐陂g體內(nèi)雌激素水平高，雌激素容易囤積脂肪。女性哺乳期吃量大，同時(shí)提供兩個(gè)人的能量供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，斷奶后機(jī)體只需供給一個(gè)人的熱量和營(yíng)養(yǎng)，相對(duì)進(jìn)食量減少，可以多吃青菜等粗纖維比較多的食物。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

甲減好了體重增加的速度就會(huì)得到緩解，會(huì)慢慢瘦下來(lái)，甲減癥狀中，一般表現(xiàn)比較明顯的是患者面部、四肢會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，平時(shí)不愛(ài)說(shuō)話，臉色不見(jiàn)血色，蒼白無(wú)力，皮膚表現(xiàn)非常粗糙，聲音嘶啞，吐詞含糊不清，喜熱怕冷，神情呆滯，反應(yīng)較常人遲緩，身體呈現(xiàn)臃腫狀態(tài)，體重也會(huì)相應(yīng)的增加。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

瘦小腿的基本理論就是讓小腿的肌肉放松，再逐漸減掉小腿上面多余的脂肪。在日常生活中行走的時(shí)候，盡量穿平底鞋，這樣才能夠減少小腿部分的用力，防止脂肪聚集形成肌肉。除此之外，在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，一定要對(duì)小腿肌肉進(jìn)行按摩，讓小腿上本來(lái)比較堅(jiān)硬的肌肉變得柔軟，這樣才能夠更加有效的瘦小腿。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

不會(huì)，因?yàn)榉迷撍幨遣粫?huì)發(fā)胖的。但該藥是有一定副作用的，如食欲亢進(jìn)，體重增加，嗜睡，鎮(zhèn)靜等。這些副作用是因人而異的，并不是所有人都會(huì)有以上癥狀。再者，該藥不是激素類(lèi)藥物，所以不容易發(fā)胖。是一種抗精神分裂癥的藥物，對(duì)精神緊張，焦慮，精神分裂，抑郁癥等有一定的控制作用。不想要發(fā)胖，就需要控制飲食。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

肌肉腿是可以瘦下來(lái)的，首先要鍛煉股四頭肌、臀中肌、臀大肌，因?yàn)檫@些肌肉是跑步和走路的主要發(fā)力肌，因?yàn)檫@些肌肉不夠發(fā)達(dá)，所以很多人跑步的時(shí)候會(huì)使用小腿的腓腸肌跟比目魚(yú)肌提腳踝，所以會(huì)出現(xiàn)越跑小腿越粗。