為積極響應(yīng)國家關(guān)于提升全民健康素養(yǎng)的號召，進一步關(guān)愛基層干警身心健康，提升干警的健康意識和運動風險防范能力，8月30日，河北省體育科學研究所和河北省健康科學學會聯(lián)合舉辦了科學健身指導“三進”系列活動。此次活動旨在通過科學評估與個性化指導，為干警們量身打造健康管理方案，助力其以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中。

活動現(xiàn)場，學會專家李邵建主任以“動出健康，營養(yǎng)先行”為主題，為干警們帶來了一場精彩的科普講座。李主任從運動與營養(yǎng)的關(guān)系入手，深入淺出地講解了如何通過合理的運動和科學的飲食來維護身體健康，預(yù)防疾病。他強調(diào)，運動是健康的基礎(chǔ)，而營養(yǎng)則是運動的保障，兩者相輔相成，缺一不可。

在健康監(jiān)測環(huán)節(jié)，河北省健康科學學會專家團隊帶來了先進的HRA健康風險評估系統(tǒng)和身體成分分析儀，為在場的干部職工進行了全面的健康監(jiān)測。這兩項高科技設(shè)備能夠快速、準確地評估個體的生理功能、心理狀態(tài)及身體成分等關(guān)鍵健康指標，為后續(xù)的個性化健康干預(yù)提供了科學依據(jù)。

監(jiān)測解讀環(huán)節(jié)，學會專家何海燕教授對監(jiān)測報告開展了一對一的詳細解讀，并結(jié)合大家的實際情況，從運動、營養(yǎng)、心理等多個方面給出了具體的健康建議。大家紛紛反映，HRA監(jiān)測方便快捷，結(jié)果全面、準確，對大家的身心健康和疾病風險起到了很好的預(yù)警和提醒作用，得到了大家一致好評。

針對部分干警存在的運動損傷問題，學會專家容教授憑借豐富的診療經(jīng)驗和專業(yè)的技術(shù)手法，為干警提供了個性化的康復方案，并現(xiàn)場演示了正確的運動姿勢和防護技巧，有效提升了干警們的運動安全意識。

此次科學健身指導“三進”系列活動的深入實施，不僅提升了干警們的健康意識水平，還為他們帶來了切實可行的健康管理實踐，讓干警們親身體驗到了科學健身與健康管理的重要性。河北省健康科學學會也將繼續(xù)加強與各級單位的緊密合作，致力于將更多高品質(zhì)、專業(yè)化的健康服務(wù)資源引入基層，確保健康福祉惠及更廣泛的人群，為推動健康河北建設(shè)貢獻力量。

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網(wǎng)址: 省健康科學學會在省監(jiān)獄管理局開展科學健身指導“三進”系列活動 http://www.u1s5d6.cn/newsview97767.html