認(rèn)知行為治療（CBT）具有簡單、直觀、清晰的特質(zhì)，在業(yè)內(nèi)人士看來是絕佳的心理療法。它包含一系列基本思路（認(rèn)知對情緒和行為有深層的影響，從而導(dǎo)致了精神疾病的持續(xù)）一致的干預(yù)方式。本書為讀者介紹了認(rèn)知行為療法的模型，描述了該領(lǐng)域的最新進(jìn)展，包括注意力訓(xùn)練策略、接納技術(shù)、針對具體障礙的情緒調(diào)節(jié)技巧，亦即慈心禪和正念冥想，等等。

本書概述了不同的技巧，從行為激活程序到元認(rèn)知策略，實(shí)踐證明認(rèn)知行為治療能有效緩解特定精神障礙。作者還進(jìn)一步介紹了很多最新的和針對某種精神障礙的認(rèn)知行為治療技術(shù)。章節(jié)架構(gòu)富于邏輯性和連續(xù)性，清晰實(shí)用的案例貫穿著全書的始終。本書作為對當(dāng)代認(rèn)知行為治療的學(xué)術(shù)性綜述，對受訓(xùn)治療師或?qū)で笠徽臼健⒆钚轮委熤敢馁Y深治療師來說，都是很有效的實(shí)用指南。

斯蒂芬· G. 霍夫曼博士（Stefan. G. Hofmann, Ph.D.），波士頓大學(xué)心理學(xué)系教授，也是該校心理治療及情緒研究實(shí)驗(yàn)室主任，認(rèn)知治療學(xué)會委員會成員，制訂DSM-V（《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊》第五版）時(shí)的外部顧問之一，曾發(fā)表超過200篇經(jīng)過同行評議的期刊文章和書籍章節(jié)，已出版多部著作?；舴蚵┦恐饕难芯糠较蚴钳熜а芯?，并因此獲得許多獎項(xiàng)。除了在全球各地講授認(rèn)知行為治療之外，他還是注冊心理咨詢師，擁有自己的私人診所。

本書內(nèi)容明白曉暢，深入淺出解釋了認(rèn)知行為治療對一些心理病理的見解和干預(yù)，可作初學(xué)者入門讀物。作譯者、審校者和推薦者均為世界和國內(nèi)頂級的、最有影響力的心理學(xué)專家，可為此書的內(nèi)容可靠性做充分保證，有望進(jìn)入全國高校心理學(xué)專業(yè)認(rèn)知行為治療方向的必讀書目。

與藥物治療相比，認(rèn)知行為治療療效更長久，更便宜，副作用更少，卻無法成為治療精神障礙的首選方法之一。在美國，相關(guān)方面的研究投入不及藥物治療，這與藥物公司的利益有關(guān)；來訪者在付費(fèi)服藥的時(shí)候無需為自己的思維和行為負(fù)責(zé)，這也是他們不選擇認(rèn)知行為治療的原因之一。以上問題同樣出現(xiàn)在國內(nèi)的心理治療領(lǐng)域，這也是國內(nèi)學(xué)者推薦此書的理由所在。這本部頭并不大的書，背后其實(shí)有不少頂級心理學(xué)從業(yè)者的辛勤工作，也使得國內(nèi)知名學(xué)者與作者所在的波士頓大學(xué)心理治療情緒研究實(shí)驗(yàn)室結(jié)下不解之緣。相信此書非常適合想學(xué)習(xí)和投身認(rèn)知行為治療的人們，是咨詢師書架必備之選。

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