一、老年人持續(xù)低燒有哪些原因

　　老年人身體機(jī)能退化，機(jī)體反應(yīng)遲鈍，有了炎癥體溫變化不大，很多時(shí)候僅表現(xiàn)為低燒。而且，老年人新陳代謝率降低，體內(nèi)產(chǎn)熱減少，其正常體溫本來就比年輕人低，但不會(huì)低于36℃。青壯年得了肺炎，可能體溫都在38℃以上，但老人可能有一半是低燒。

　　低熱也有“蛛絲馬跡”老年人正常體溫要比年輕人低，因此，老年人發(fā)燒溫度相對(duì)來說也要比年輕人低，甚至有相當(dāng)一部分急性感染的老年患者，體溫低于37.5℃?；紘?yán)重感染的老年人中，20%～30%不發(fā)熱或發(fā)熱反應(yīng)遲緩。

　　許多疾病都會(huì)引起體溫升高，可老人由于身體退化，機(jī)體反應(yīng)遲鈍，有時(shí)有了炎癥體溫也變化不大。加之，老年人的正常體溫就比年輕時(shí)低，老人周圍血液循環(huán)較差，往往低熱了也沒什么感覺。

　　老人的平均清晨口腔溫度為36.7攝氏度，發(fā)熱一般指口腔溫度持續(xù)為37.2攝氏度。不論用任何溫度計(jì)在任何部位測(cè)量，只要溫度比基礎(chǔ)體溫升高1.3攝氏度，即表明發(fā)熱了。

　　老年人一旦出現(xiàn)發(fā)熱常提示患有嚴(yán)重的感染老人感染后出現(xiàn)炎癥，通常發(fā)熱反應(yīng)較慢，而且熱度低，退熱也慢。當(dāng)老人熱度高時(shí)，容易引起人們的重視，但如果出現(xiàn)低熱，常常會(huì)被忽略，所以要引起足夠的重視。

二、什么是低燒呢

　　低燒是指體溫在37.3℃~38℃。長(zhǎng)期低燒是指持續(xù)發(fā)燒兩周以上，不包括間斷發(fā)燒。

　　低燒可分為功能性低燒與器質(zhì)性低燒。

　　功能性低燒：其臨床特征是體溫較正常升高0.3~0.5℃左右，一般不超過38℃。常見有：

　　1.生理性低燒：見于女性經(jīng)前或妊娠期低燒。

　　2.季節(jié)性低燒：每于夏季出現(xiàn)微熱伴有乏力、食欲減退，入秋自然緩解，稱夏季微熱。

　　3.環(huán)境性低燒：在高溫環(huán)境中工作者，約有10%出現(xiàn)低燒。

　　4.神經(jīng)功能性低燒:臨床上以20─30歲的青年多見，患者體溫較正常人升高0．3℃─0．5℃。低燒時(shí)間數(shù)月至數(shù)年不等，一般情況較好，體重不減輕。此類患者約占長(zhǎng)期低燒患者總數(shù)的1/3左右，預(yù)后良好。

　　5.器質(zhì)性低燒：引起器質(zhì)性低燒的疾病很多，常見病因如結(jié)核，膽道感染，慢性病灶感染，尿路感染、風(fēng)濕、肝炎、腫瘤等。其他是甲亢、貧血、結(jié)締組織病、鏈球菌感染后狀態(tài)等。

三、低燒的治療方法

　　1.冷敷

　　如果高燒讓你無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

　　2.熱敷

　　假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。

　　但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。

　　3.擦拭身體

　　蒸發(fā)也確降溫作用，建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。

　　將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

　　4.泡澡

　　有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

　　5.多喝水，補(bǔ)充水分

　　當(dāng)你發(fā)燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱，但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。

　　解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。

　　如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。

　　如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒入果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)燒的孩子歡迎。

　　6.適當(dāng)用藥

　　若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過敏。

四、低燒的注意事項(xiàng)

　　1、多休息

　　患者不適宜從事服務(wù)、學(xué)校、保育等需與他人接觸的工作，直到低熱的原因得以明確并及時(shí)治療。

　　2、補(bǔ)充更好的營(yíng)養(yǎng)

　　發(fā)熱是機(jī)體產(chǎn)熱過剩的表現(xiàn)，而產(chǎn)熱的過程需要消耗身體更多的能量，所以患者需要及時(shí)補(bǔ)充精制蛋白(如豬肉、牛肉、雞肉、魚類)、牛奶、雞蛋、綠色蔬菜等。

　　3、觀察并記錄自己體溫的變化過程

　　比如可以自己動(dòng)手制作表格，每天測(cè)3～5次體溫，并按不同時(shí)間記錄下來，找出自己體溫在一天中的最高點(diǎn)，同時(shí)還把伴隨的其他不舒服表現(xiàn)，如出汗、頭暈、腹痛、腹瀉和消瘦等，也全部寫在這張表格上。

　　這樣再去看醫(yī)生時(shí)，就一目了然了，因?yàn)獒t(yī)生最關(guān)心的就是體溫的變化趨勢(shì)及各種伴隨癥狀。

　　4、注意隔離，防止傳染

　　患者需要了解周圍的人是否也有與自己相似的情況，如果與自己接觸的人也同時(shí)發(fā)熱，那么提示自己的發(fā)熱可能有一定傳染性，這時(shí)最好能與他人適當(dāng)?shù)馗綦x，特別是小孩，更不能與患者在一起生活。

　　5、靜心休養(yǎng)

　　在長(zhǎng)期低熱的原因尚未明確之前，患者盡量不要去人多的地方，不要參加集體活動(dòng)。

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