首頁資訊營養(yǎng)健康科普講座進社區(qū) 讓居民學(xué)會“科學(xué)營養(yǎng)吃” 西安新聞網(wǎng)

營養(yǎng)健康科普講座進社區(qū) 讓居民學(xué)會“科學(xué)營養(yǎng)吃” 西安新聞網(wǎng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 03:37

營養(yǎng)健康科普講座進社區(qū) 讓居民學(xué)會“科學(xué)營養(yǎng)吃”

2023-05-24 19:47:38來源：西安新聞網(wǎng)

5月24日下午，蓮湖區(qū)桃園路街道第一中心社區(qū)“退休愛黨”俱樂部聯(lián)合西電醫(yī)院營養(yǎng)科開展科普宣傳教育活動，提高轄區(qū)居民健康素養(yǎng)。

“健康第一大基石—合理膳食；第二大基石—適量運動。”“每天飲食要注意葷素搭配、顏色搭配、粗細搭配?！蔽麟娂瘓F醫(yī)院營養(yǎng)科、國家注冊營養(yǎng)師王荻做“合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)”講座，從四個方面展開科普。

王荻從中國居民平衡膳食寶塔形象化的組合，到營養(yǎng)膳食的種類、數(shù)量及合理搭配，向現(xiàn)場的居民朋友生動形象的描述日常生活中如何科學(xué)的吃、營養(yǎng)的吃、安全的吃，同時就糖尿病食養(yǎng)、高血壓食養(yǎng)、高血脂食養(yǎng)及小兒食養(yǎng)等幾個方面進行指導(dǎo)。提醒老年人戒煙限酒，保持良好心態(tài)，積極參加戶外活動，提高身體抵抗能力。