五分鐘瘦腰瑜伽，輕松練出小蠻腰—白鸛yo

五分鐘的瘦腰瑜伽練習(xí)，讓你輕松擁有小蠻腰，鍛煉腹外斜肌，打造優(yōu)美曲線<p><br></p><p><strong>適用人群</strong></p><ul><li>想瘦腰減脂的人群</li></ul><p><br></p><p><strong>練前準(zhǔn)備</strong></p><ul><li>瑜伽墊</li></ul><p><br></p><p><strong>禁忌人群</strong></p><ul><li>老年人（年齡大于 65 歲）、孕婦、殘疾人；患有糖尿病、心腦血管疾病、肺部類疾病以及其他新陳代謝疾病的人群；患有骨科傷病且尚未痊愈的人群；及其他醫(yī)囑建議不適合運(yùn)動的人群。</li></ul><p><br></p><p><strong>課程反饋</strong></p><ul><li>如果你對該課程有任何問題或建議，可以在課程評論區(qū)留言，或在【我-幫助中心-意見反饋-課程體驗(yàn)】提交你的問題。你的建議對我們非常重要噢，如果你想訂閱更多新課，歡迎關(guān)注我的賬號。</li></ul><p><br></p><p><strong>免責(zé)聲明</strong></p><ul><li>課程僅代表創(chuàng)作者本人觀點(diǎn)，與本站無關(guān)。</li></ul>

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