斷奶后怎么恢復(fù)胸部呢？

2020-03-24 16:43:45 ?

斷奶后怎么恢復(fù)胸部呢？

使用溫水清洗雙乳,并進(jìn)行適度按摩,能有效緩解乳房下垂的程度,提升胸部形態(tài)。 每日?qǐng)?jiān)持做一些輕柔的按摩,能疏通乳腺,促進(jìn)血液循環(huán),增加乳房懸韌帶的彈性,使胸部上挺,斷奶初期,要保證乳房?jī)?nèi)的乳汁排空,盡量不要讓乳房里留有奶水,因?yàn)槟讨谌梭w內(nèi)如此高的溫度下很容易變質(zhì),如果不及時(shí)排空,容易引發(fā)乳腺疾病。

2020-03-25 16:53:44

斷奶后要恢復(fù)胸部的堅(jiān)挺，首先要戴合適尺寸的文胸，防止乳房在增大、變重后，由于牽拉，皮膚和內(nèi)部支撐組織過度伸張，內(nèi)衣的固定作用是其他衣物所不能替代的，內(nèi)衣能使胸部按照理想形狀發(fā)育，減少外擴(kuò)和下垂的幾率，同時(shí)也能保護(hù)哺乳期的胸部不受外界的刺激和傷害。然后每天做一做胸部按摩，對(duì)乳房下垂也有幫助。

2020-03-24 06:16:01

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