多尿、多飲、多食、體重下降，這是人們常說的糖尿病“三多一少”癥狀。很多高血糖患者在發(fā)病時(shí)都感到疲乏無力，特別是腿沒勁兒，最怕上樓梯，爬樓則腿軟。同時(shí)如果患者測(cè)量體重的話，可能發(fā)現(xiàn)自己體重比未發(fā)病的時(shí)候下降了，且越來越輕，這時(shí)該怎么辦？

首先，我們來了解一下造成“一少”的主要原因。

由于胰島素不足，機(jī)體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速來補(bǔ)充能量和熱量。其結(jié)果使體內(nèi)碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)被大量消耗，再加上水分的丟失，病人體重減輕、形體消瘦，嚴(yán)重者體重可大量下降，以致疲乏無力，精神不振。同樣，病程越長(zhǎng)，血糖越高；病情越重，消瘦也就越明顯。

那么，血糖高體重一直下降怎么辦？

這時(shí)候不要急，不要慌，到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。要正視自己血糖升高的事實(shí)，樹立管理血糖的信心，主動(dòng)與主治醫(yī)師的診療相配合。

血糖高體重一直下降通常是糖尿病的癥狀了，它屬于一種慢性病，很難治愈，但只要血糖控制得當(dāng)，照樣可以擁有正常壽命。我們要做的就是配合醫(yī)師完成糖尿病的綜合治療。進(jìn)行合理的飲食搭配，是血糖達(dá)標(biāo)的基礎(chǔ)，積極科學(xué)地運(yùn)動(dòng)是血糖達(dá)標(biāo)的手段，還可以通過有效的藥物治療幫助控制糖尿病的進(jìn)展，達(dá)到預(yù)防并發(fā)癥的終極目的。

1、飲食治療：要保持飲食均衡，50%米面雜糧為主食，菜以蔬菜為主，豆制品、奶制品要適當(dāng)吃，油、鹽、糖要少吃，水果適量吃，宜兩餐之間服用。

2、運(yùn)動(dòng)治療：采用“一、三、五、七”運(yùn)動(dòng)法，“一”——至少選擇一種適宜的運(yùn)動(dòng)；“三”——每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘以上；“五”——每周運(yùn)動(dòng)五次以上；“七”——運(yùn)動(dòng)后心率加年齡約為170。

3、藥物治療：藥物一定要根據(jù)具體情況具體選擇，要配合執(zhí)行醫(yī)生的方案，堅(jiān)持正確服藥可以選擇打胰島素，也可以使用磺脲類降糖藥、阿卡波糖等降糖藥。

高血糖的治療是一項(xiàng)長(zhǎng)期并隨病程的進(jìn)展不斷變化的過程，必須與自然病程和病情相結(jié)合，及時(shí)調(diào)整治療方案。

[1]劉芳編;王韜,李校坤總主編.糖尿病診斷與治療[M].上海:上海科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社,2020.53.

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