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小孩胖肚子大怎么辦

現(xiàn)在家家的桌上的吃食都變得更加豐富起來，特別是小孩子，在飲食上往往不知道節(jié)制，經(jīng)常又特別喜歡吃一些甜食，油炸的食物，因此出現(xiàn)肥胖癥的小孩非常多。小孩肥胖對身體的影響非常的大，那么小孩胖肚子大怎么辦呢？

小孩子肚子大，超重，肥胖，都很容易引起一系列慢性疾病的發(fā)生，包括糖尿病，高血脂等，這些疾病對患兒的危害都是極大的，因此一定要及時的幫助寶寶進行減肥。減肥的方式應(yīng)該秉著科學(xué)的方法，首先要從飲食上著手改變。

應(yīng)該保持規(guī)律的一日三餐，而且要定時定量的進餐，在課間時候不要加餐，更不能吃一些高脂肪，高蛋白高能量的食物。對于肥胖的孩子，一定要堅持督促他們加大運動量，可以增加一些體力的勞動或者體育的鍛煉。

讓孩子通過運動而減掉多余的脂肪，并且對于防范高血壓的出現(xiàn)也有很積極的意義。面對一些不喜歡運動的孩子，應(yīng)該讓他們多和小朋友參加一些群體的游戲，培養(yǎng)多種娛樂的愛好，這樣就可以幫助孩子建立起運動的好習(xí)慣。

肥胖的孩子在平時生活當(dāng)中絕對不能攝入一些保健滋補品，因為這類食物對于他們的身體發(fā)育往往是有害而無益的，不僅容易加重肥胖的癥狀，而且還可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)性早熟的情況。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。 相關(guān)知識 計步器手環(huán)是什么計步器怎么挑選計步器原理是什么兒童肥胖怎么辦怎么游泳減肥效果好鄭多燕減肥操管用嗎 相關(guān)百科 有氧運動如何減肥減肥操每天跳多久有效跑步減肥減肥的最好方法頑固性肥胖減肥方法什么是頑固性肥胖肥胖幼兒單純性肥胖兒童肥胖 編輯推薦 1

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