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懷孕期間怎樣護(hù)理皮膚最安全

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 04:50

愛(ài)美是女人的天性，但懷孕后，不僅身材走形了，皮膚也變差了，很多準(zhǔn)媽欲哭無(wú)淚啊，懷個(gè)孕怎么丑這么多。但請(qǐng)不要灰心，在孕期做好護(hù)理，照樣可以做個(gè)美噠噠的準(zhǔn)媽。那準(zhǔn)媽該如何護(hù)膚呢?

一、首先，做好皮膚的清潔是基礎(chǔ)!

洗臉，是最基礎(chǔ)的日常護(hù)理。懷孕后，每天用清水洗臉即可，如果選潔面乳，應(yīng)該要避免磨砂類(lèi)和酒精香料類(lèi)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的產(chǎn)品。另外，早晚各洗一次就足夠啦，不需要太頻繁。也不建議進(jìn)行深度清潔，因?yàn)檫@樣可能破壞皮膚上的保護(hù)油脂，讓皮膚更干燥。

再說(shuō)到洗澡，要選用刺激小的沐浴液。因?yàn)榇藭r(shí)的肌膚不能受過(guò)多刺激，洗澡時(shí)也要注意輕揉慢搓。也可以不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會(huì)引起肌膚的不良反應(yīng)。

二、孕期皮膚護(hù)理，最重要的是保濕!

首先，準(zhǔn)媽每天可以通過(guò)多喝水，來(lái)應(yīng)對(duì)肌膚干燥的問(wèn)題。

其次，在清晨洗漱后和晚上睡覺(jué)之前，可以涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜，以保證皮膚的水嫩。

一般來(lái)說(shuō)，懷孕期間是可以用護(hù)膚品的，但要選擇主打保濕、溫和無(wú)香、安全性高、正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的護(hù)膚品。有美白、祛痘等功能的護(hù)膚品，應(yīng)盡可能避免選購(gòu)。

最后，懷孕期間可以適當(dāng)多吃水果和蔬菜，因?yàn)楣咧泻械腣C和B6，能促進(jìn)肌膚再生。孕婦適當(dāng)吃水果和蔬菜，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又對(duì)肌膚有好處。

總之，懷孕是一件令人興奮的事，各位準(zhǔn)媽在這段時(shí)間應(yīng)該好好地護(hù)膚，保持美麗!