孕婦在孕期需要注意的防曬知識。

有些準媽媽是在夏季懷孕的，夏季太陽很足，紫外線會對皮膚造成傷害，尤其是皮膚白嫩的準媽媽更容易曬傷。對愛美的準媽媽如何做好孕期的防曬呢。

方法/步驟

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第一，孕期內的媽媽們，為了防曬應該出門帶帽子或者遮陽傘，這樣能起到很好的防曬效果，還安全健康。

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第二，避免在太陽光強烈的時候出門，上午10點到下午2點是紫外線的輻射強度是最強的時候，如果在這個時間段出門容易被曬黑甚至曬傷。

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第三，孕婦可以用一些防曬霜來防曬，但是應該用知名品牌、正規(guī)廠家的防曬霜。如果出現過敏的情況，請馬上停止使用并及時就醫(yī)。在選擇防曬霜的時候，可以問下醫(yī)生是否能使用，是否適合自己。

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第四，孕婦為了防曬可以多補充維生素。比如獼猴桃、香蕉、蘋果和各種蔬菜來補充維生素，維生素能減低黑色素。同時可以多吃粗糧，有助于補充多種元素。

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第五，在選擇防曬霜的時候，要買正規(guī)的產品，如果選擇不當，會給胎中的嬰兒帶來很大的安全危害。因此在不是很懂的情況下，請咨詢相關的專業(yè)人員。

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第六，孕婦被太陽曬后可以用好的面膜來進行修復，一些保濕、補水的面膜就能起到修復和保養(yǎng)的作用。但是在買面膜的時候，應該買正規(guī)的產品。

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第七，當然孕婦適當的曬太陽有利于補鈣，利于胎兒的發(fā)育，只要掌握好曬的程度，還是很有好處的。

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經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業(yè)人士。

作者聲明：本篇經驗系本人依照真實經歷原創(chuàng)，未經許可，謝絕轉載。