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學(xué)生黨減肥攻略吃食堂也能瘦20斤

1個(gè)回答2023-11-26 22:25

學(xué)生黨飲食公式 早餐一飲食公式：? 主食＋蛋白質(zhì)＋低卡水果/堅(jiān)果/飲品 午餐一飲食公式：? 1拳主食＋1掌蛋白質(zhì)＋2掌青菜 晚餐一飲食公式：? 主食/蛋白質(zhì)＋蔬菜

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小學(xué)生暑假怎么減肥

1個(gè)回答2024-02-09 16:00

別聽(tīng)那些人瞎說(shuō)，小學(xué)生不可以服用藥物減肥! 如果真的感覺(jué)很胖，那就在飲食上有所節(jié)制，但是該吃的還要吃，長(zhǎng)身體的時(shí)候不要挑食，多吃素菜，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的葷菜也是要適當(dāng)吃的。同時(shí)也要在鍛煉身體方面下功

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學(xué)生暑假減肥

1個(gè)回答2024-01-23 08:42

我想起我初三的時(shí)候98斤，就有人在喊我是胖子了，郁悶~~~~那時(shí)160，我一點(diǎn)也不覺(jué)得自己胖，想不通那些小男生是怎么想的。 我現(xiàn)在還是只有160，哭 ~~~~（>_<)~~~~ 104斤，也在減肥，

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暑假大減肥，真正減肥成功的人進(jìn)!

1個(gè)回答2024-01-24 23:48

你多高?我173CM...扯遠(yuǎn)了點(diǎn),SORRY(復(fù)制了你的一點(diǎn)點(diǎn),這沒(méi)問(wèn)題吧?)~~呵呵...其實(shí)我是想和你對(duì)比一下而已,因?yàn)橐郧暗奈抑槐饶悻F(xiàn)在少2斤(173),可現(xiàn)在的我再也不是別人所叫的胖子.確實(shí)

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一個(gè)暑假長(zhǎng)肥了20斤

1個(gè)回答2024-03-19 08:24

分析各種減肥方式利弊。運(yùn)動(dòng)、節(jié)食只能保持一段時(shí)間，若不堅(jiān)持就會(huì)出現(xiàn)反彈，藥物減肥會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。目前減肥效果最認(rèn)可的方式就是吸脂術(shù)了，將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥目的的效果。它能改善人的形體，而且

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經(jīng)期后一周減肥可以瘦幾斤

2個(gè)回答2023-03-18 22:36

晚上控制飲食，可以只吃平時(shí)半份的量。早睡覺(jué)不熬夜，經(jīng)期一周至少瘦5斤。

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