小伙伴們請(qǐng)注意！
由湖北省體育局、
湖北廣播電視臺(tái)共同制作的
《居家健身動(dòng)起來(lái)》系列健身教學(xué)短片
已經(jīng)開(kāi)播啦！
首批邀請(qǐng)了7位體育健身大咖，
每天為大家?guī)?lái)最硬核的居家健身教學(xué)片。
今天帶來(lái)的是第二期——活力啞鈴操，
由國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員李慧娟老師帶您一起動(dòng)起來(lái)。
播出時(shí)間
早間：8點(diǎn)-8點(diǎn)30分
午間：12點(diǎn)-12點(diǎn)40分
播出平臺(tái)
湖北衛(wèi)視、公共·新聞、綜合、經(jīng)視、壟上、長(zhǎng)江云等
也可關(guān)注“湖北體育”微信號(hào)，在“居家健身”欄目中回看
“居家健身動(dòng)起來(lái)”系列視頻首批目錄
《居家健身動(dòng)起來(lái)》之八式太極拳
世界太極拳冠軍 武漢理工大學(xué)副教授 易鵬
《居家健身動(dòng)起來(lái)》之活力啞鈴操
國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員 李慧娟
《居家健身動(dòng)起來(lái)》之武當(dāng)純陽(yáng)拳入門手法
一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員 武當(dāng)純陽(yáng)拳24代傳人 嚴(yán)蘭
《居家健身動(dòng)起來(lái)》之健身氣功
一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員 嚴(yán)蘭
《居家健身動(dòng)起來(lái)》之廣場(chǎng)舞“我?jiàn)^斗 我幸福”
國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員 李慧娟
《居家健身動(dòng)起來(lái)》之健身舞《戰(zhàn)書(shū)》
湖北省全民健身街舞大賽團(tuán)體冠軍 李天
《居家健身動(dòng)起來(lái)》之身體靈活性訓(xùn)練
國(guó)家職業(yè)資格教練 晏延
《居家健身動(dòng)起來(lái)》之全身循環(huán)性訓(xùn)練
國(guó)家職業(yè)資格教練 晏延
《居家健身動(dòng)起來(lái)》之健身操《不放棄》
全國(guó)啦啦操冠軍教練 沈雅卉
《居家健身動(dòng)起來(lái)》之啦啦操《曙光》
中國(guó)啦啦操世界冠軍 李楚穗
注：排序以實(shí)際播出為準(zhǔn)。
微運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)免疫、抗病毒、促健康；
愛(ài)體育、懂技能、成習(xí)慣、強(qiáng)體魄。
武漢加油！
中國(guó)加油！返回搜狐，查看更多
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