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播放 782發(fā)布于 2025-04-03 14:17

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十方凈土

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合集臺(tái)灣健康美學(xué)專家郭炯民教授《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)》

4/14十方凈土

合集

臺(tái)灣健康美學(xué)專家郭炯民教授《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)》

十方凈土·4/14

1

每天兩分鐘《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)14》 改善虛弱的體質(zhì)，強(qiáng)壯身體

249播放十方凈土

2

健康胸肺功能，增加肺活量，提神醒腦，增強(qiáng)老年身體病毒免疫力

167播放十方凈土

3

每天兩分鐘《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)11》適合65歲以上老人居家健康操

220播放十方凈土

4

每天兩分鐘《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)11》適合80歲高齡老人居家健康操

782播放十方凈土

5

《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)10》適合50歲以上高齡老人，提神醒腦

784播放十方凈土

6

《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)9》適合50歲以上高齡老人，促進(jìn)血液新陳代謝

490播放十方凈土

7

《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)5》適合50歲以上大媽，防止老人癡呆或失智癥

395播放十方凈土

8

《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)5》適合65歲以上坐輪椅老人腳掌基地運(yùn)動(dòng)

498播放十方凈土

9

《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)5》適合50歲以上老人，促進(jìn)血液循環(huán)新陳代謝

509播放十方凈土

10

《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)6》適合65歲以上高齡老人，預(yù)防老年肌肉萎縮

437播放十方凈土

11

每天兩分鐘《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)4》適合50歲以上中老年人居家練習(xí)

312播放十方凈土

12

每天兩分鐘《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)2》適合50歲以上中老年居家健康操

533播放十方凈土

13

每天兩分鐘《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)3》適合50歲以上中老年人居家練習(xí)

588播放十方凈土

14

《老人居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)1》適合50歲以上中老年人大聲喊口令心態(tài)年輕

639播放十方凈土

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