女性朋友們在懷孕之后，不管是在生理還是在心理上，都會有一定的變化。很多孕婦在懷孕到達(dá)一定時候都會有孕吐的情況發(fā)生，影響著不少孕婦的生活。那么大家知道懷孕兩個月半夜想吐應(yīng)該怎么辦嗎？跟著小編來了解一下吧！

　　懷孕兩個月半夜想吐怎么辦

　　1、心理療法

　　心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴(yán)重。孕吐是正?，F(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心會給胎兒造成不良影響。

　　2、飲食療法

　　其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。

　　3、運(yùn)動療法

　　適當(dāng)參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強(qiáng)健身體，減輕早孕反應(yīng)。

　　懷孕想吐的原因是什么

　　1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導(dǎo)致惡心，但從時間上來看是非常吻合的：惡心最嚴(yán)重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

　　2、在懷孕早期，另一種激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認(rèn)為是引起孕吐的一個主要原因，當(dāng)然其他激素也可能有所影響。

　　3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如，有人在隔好幾個房間的地方煎香腸，一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味，并立刻引起惡心反應(yīng)，這種現(xiàn)象并不少見。

　　相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之后，都能夠明確地了解到懷孕兩個月半夜想吐怎么辦了，這些小方法每一個孕婦朋友們都應(yīng)該了解一下。而引起懷孕想吐的原因有很多，我們都應(yīng)該盡量避免遇到這一種情況，情況嚴(yán)重的話應(yīng)該前往醫(yī)院就醫(yī)。

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