八個(gè)月母乳越來越少，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、熱敷和按摩乳房等方式改善。若母乳不足，可以給寶寶添加輔食和奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：可以適當(dāng)進(jìn)食富有營養(yǎng)的湯，比如豬蹄湯、鯽魚湯等，幫助下奶。同時(shí)還應(yīng)多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果及高蛋白食物，例如蘋果、香蕉、西紅柿、魚肉等，避免吃過于油膩和含有鹽分過高的食物。

2、熱敷和按摩乳房：熱敷能夠使乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，有助于乳汁排出。此外，使用正確的按摩手法，也能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，有利于乳汁分泌。

除了以上方式外，還應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，避免因?yàn)槟溉檫^少出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒，也可以選擇中醫(yī)中藥調(diào)理。八個(gè)月的寶寶可以添加輔食，比如蔬菜泥、果泥、米粉等，其中含有的營養(yǎng)更加豐富，家長可以在添加輔食過程中逐漸減少母乳的喂養(yǎng)次數(shù)。

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