每天都在變瘦的小秘密
大約四年前，我意識到自己似乎丟失了些什么。于是，每一天都在努力找回那個(gè)真實(shí)的自己。我記得在四月的一個(gè)晚上，整夜不睡，每天不吃，心里充滿了各種心事。到了第七八天的時(shí)候，孩子突然說我變得不一樣了，神情舉止都變了。她每天在我身邊看著我，突然發(fā)現(xiàn)我變了，甚至覺得有點(diǎn)嚇人。這時(shí)我才意識到，那段時(shí)間細(xì)胞完成了整個(gè)代謝，而我變回了原來的自己。從那時(shí)開始，轉(zhuǎn)變就在每一天發(fā)生。

有些人覺得自己很胖，我想那可能是因?yàn)樯眢w里堆積了太多的廢物、壞情緒、失望和心冷。還有腸胃無法消化的食物、過多的外食帶來的油鹽糖及各種高科技成分、說話太多傷掉的氣、睡得太晚積下來的郁氣。這些經(jīng)歷告訴我，每一個(gè)人都應(yīng)該擁有健康的身體，每一個(gè)媽媽都應(yīng)該知道自己的女兒如果肥胖，那她身體承受了很大的壓力和痛苦，需要幫助。每一個(gè)女人和女孩都應(yīng)該被呵護(hù)，女人間的互相愛護(hù)和理解，男性對女性的禮貌和尊重，這些都是非常重要的。

關(guān)于我每天都在變瘦的這件小事，除了上述長期深層心理狀態(tài)的改變之外，我現(xiàn)在工作的中醫(yī)院也給了我很大的幫助。當(dāng)我感覺身體里廢物雜物很多的時(shí)候，我會(huì)和醫(yī)生說給我開一些清理體內(nèi)污垢的中藥。醫(yī)生看我的舌苔時(shí)，會(huì)建議我吃飯盡量慢一點(diǎn)兒。心理醫(yī)生也說，慢慢吃飯，并觀察食物的色香味，再吃，這樣從一些小事上療愈心靈。

每天泡腳成為生活習(xí)慣，身體里的廢氣和濕氣都能排出。在這個(gè)季節(jié)干燥和生活需要扛過的痛苦階段，每天3克西洋參和一個(gè)去皮梨熬水喝，這對身體很有幫助。再也不愿意吃外面的食物，而是自己認(rèn)真做飯，療愈自己的心靈，養(yǎng)護(hù)自己的體內(nèi)臟器。我覺得，或許艱難是可以扛過去的，因?yàn)樽⒍ǖ哪且豁?，我似乎等到了。即便我現(xiàn)在還不知道怎么做，但我堅(jiān)強(qiáng)堅(jiān)定不移地一點(diǎn)點(diǎn)完成一些小事，我想，事情一定會(huì)有改觀的。

回望這一生，我做錯(cuò)了很多事情，但誰又不是呢？知錯(cuò)能改，功大于過，就不要再PUA自己了。

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