導(dǎo)讀：袁姍姍自曝絕食8天暴瘦10斤，袁姍姍在參加一檔綜藝時，在節(jié)目上爆料自己曾經(jīng)是個不折不扣的胖妹，可是為了事業(yè)堅持八天不吃飯終于暴瘦十斤，讓在座各位嘉賓佩服不已，隨后袁姍姍分享了許多瘦

袁姍姍自曝絕食8天暴瘦10斤

袁姍姍在參加一檔綜藝時，在節(jié)目上爆料自己曾經(jīng)是個不折不扣的胖妹，可是為了事業(yè)堅持八天不吃飯終于暴瘦十斤，讓在座各位嘉賓佩服不已，隨后袁姍姍分享了許多瘦身秘籍。

節(jié)目一開場，袁姍姍就以自信健康的模樣亮相，驚艷了在座各位嘉賓。袁姍姍更實(shí)在節(jié)目里自爆自己的體重曾高達(dá)126斤，這讓現(xiàn)場的嘉賓都難以肯定如今擁有完美身材的袁姍姍曾經(jīng)也是個小胖妞?？墒窃瑠檴櫿f自己為了改變體重，狠下心減肥做到了連續(xù)絕食八天終于暴瘦十斤的效果，這更是讓在座嘉賓不得不佩服袁姍姍的毅力以及決心。

而袁姍姍的馬甲線，也讓各位嘉賓羨慕不已，袁姍姍順勢在節(jié)目上教導(dǎo)大家如何用合理的飲食搭配適當(dāng)?shù)腻憻拋砭毦鸵桓焙蒙聿?，更用上了自己的絕招來教大家瘦手臂，讓嘉賓們受益匪淺。

袁姍姍的身材一直被大家稱艷，可是擁有好身材卻并非輕易，如果沒有合理規(guī)劃好飲食沒有做適當(dāng)?shù)腻憻?，做再多努力也是徒勞。但袁姍姍就完美做到了這一點(diǎn)，通過袁姍姍在社交平臺上分享自己的減肥日記，我們看到上面記載的都是袁姍姍自己的減肥秘方，而這些日記一經(jīng)曬出立即就引來了許多網(wǎng)友的模仿。

除去食譜之外還記載有自己的運(yùn)動時間以及運(yùn)動的種類，包括自己每一天的工作心情，非常的詳細(xì)。這讓網(wǎng)友紛紛感慨怪不得袁姍姍能擁有如此好的身材，這與持久的耐心以及堅強(qiáng)的毅力是分不開的啊。

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