現代社會的快節(jié)奏生活，壓力越大，危機越多，養(yǎng)生熱潮一波又一波......

曾經黑豹樂隊的搖滾鐵漢，也不得不端起泡著枸杞的保溫杯了，催你發(fā)胖的碳酸飲料雪碧也推出健康版本了。

社會摧殘你，老板欺負你，愛人欺騙你，只能自己愛自己。買一瓶迪麗熱巴代言的0糖0卡"雪碧纖維"，健康瘦身？

不但有“雪碧纖維”，還有“可樂plus”。碳酸飲料不走尋常路，開辟健康路線的創(chuàng)意，首先在日本試點?？蓸穚lus在日本的大賣，讓可口可樂公司趁勢在中國推出雪碧版本?！把┍汤w維+”里加入的膳食纖維更多，從5g提升到了7.5g。

這款0卡路里的“雪碧纖維”究竟哪里神奇？觀察配料成分表，它和普通雪碧最大的區(qū)別在于添加了抗性糊精?？剐院傻矸奂庸ざ?，是一種低熱量葡萄糖，屬于低分子水溶性膳食纖維。呈白色和淡黃色粉末，略有甜味。

迪麗熱巴代言的這款網紅雪碧，其中添加的膳食纖維就是靠抗性糊精來實現的，不過人體根本不能消化抗性糊精。但是它能......

促進腸胃蠕動：

它直接進入我們的腸道，被腸道中的益生菌吸收后大量繁殖，消化蛋白質和脂肪。據說雪碧纖維和兩個蘋果的纖維素相同，但熱量卻少很多。

同時抗性糊精能夠促進腸道蠕動，對于便秘、痔瘡、結腸癌等疾病有良好的預防效果。

降血糖調血脂：

抗性糊精能延緩和抑制小腸對糖類的消化吸收，防止糖類吸收后血糖上升和血胰島素升高，降低身體對胰島素的需求。

抗性糊精還可以抑制淀粉在人體內的分解速度，使得葡萄糖釋放緩慢，從而起到降低血糖的作用。

延遲饑餓感：

抗性糊精具有膳食纖維特有的增容、持水、持油的作用，在胃腸內吸水后，能夠使胃、腸擴張，減少進食量。

并且作為抗性淀粉類食物，能夠緩慢釋放能量的低碳水化合物，產生飽腹感。

加了抗性糊精的雪碧纖維的確對身體有益，但是研究試驗中表明，每日30g、連續(xù)3個月攝入抗性糊精，才有可能降低體內脂肪含量。

如果每天積累的攝入量大于消耗量，該胖的還是會胖的！

人生坎坷，不但社會摧殘你，老板欺負你，愛人欺騙你，商家還套路你！還是關注try健身，適量運動+合理飲食，健康減脂吧！返回搜狐，查看更多

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