母乳期也就是哺乳期，因?yàn)楹⒆映錾竽c胃系統(tǒng)比較的嬌弱，所以母親的母乳是比較適合孩子腸胃的，因此分娩后大多數(shù)媽媽會(huì)母乳喂養(yǎng)寶寶，那么哺乳期多久？

母乳期一般至少需要持續(xù)6個(gè)月，因?yàn)樵诤⒆?個(gè)月之前都是需要吃母乳的，而在6個(gè)月之后，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)慕o孩子增添一些輔食。媽媽在哺乳期的時(shí)候，需要注意自己乳房的保養(yǎng)，可以選擇定期的使用清水清洗乳頭以及乳暈的部分。在哺乳期出現(xiàn)胸部發(fā)脹情況的時(shí)候，可以使用熱毛巾熱敷一下乳房部位。媽媽需要注意的是，在給孩子喂養(yǎng)母乳時(shí)每次喂奶時(shí)間需要控制在20分鐘左右，而每一側(cè)的時(shí)間應(yīng)該控制在10分鐘左右。

在給孩子母乳喂養(yǎng)期間，媽媽的飲食是需要豐富化的，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┠軌虼龠M(jìn)乳汁的排骨湯或者是豆腐湯、青菜湯等。當(dāng)自己母乳不足的時(shí)候，可以根據(jù)醫(yī)生的意見及早的給孩子吃一些嬰兒配方類型的奶粉，在母乳喂養(yǎng)期間需要做好避孕，避免哺乳期內(nèi)懷孕，哺乳期內(nèi)懷孕不僅會(huì)影響到奶水的分泌，也會(huì)影響嬰兒的成長(zhǎng)發(fā)育，還可能會(huì)影響到媽媽的身體恢復(fù)。

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