怎么吃都吃不胖的原因較多，可能與遺傳因素、飲食因素、心理因素、疾病因素有關(guān)。若是無(wú)其他不適癥狀，通常無(wú)需特殊處理，若是出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)解決問(wèn)題。

1、遺傳因素：父母就是比較瘦的體質(zhì)，在遺傳因素的影響下子女也比較瘦。這種情況其實(shí)不用過(guò)度擔(dān)心，只要保證營(yíng)養(yǎng)均衡、身體健康即可，不用刻意追求變胖；

2、飲食因素：比如飲食不定時(shí)、飲食太急促、邊看電視邊進(jìn)食，或者只吃蔬菜等，這些不良飲食習(xí)慣可能引起消化不良或者營(yíng)養(yǎng)不良，也可導(dǎo)致身體瘦弱。這種情況應(yīng)糾正不良飲食習(xí)慣，每日定時(shí)進(jìn)餐、細(xì)嚼慢咽，保證牛肉、雞蛋、西紅柿、紫薯等各種食物的搭配食用；

3、心理因素：長(zhǎng)期壓力大、精神高度緊張，會(huì)對(duì)個(gè)人的心理、生理產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響消化功能或者內(nèi)分泌功能，也可能導(dǎo)致此類(lèi)情況。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)放松心情，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等減壓，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助；

4、疾病因素：各種影響胃腸道功能、導(dǎo)致代謝功能紊亂的慢性消耗性的疾病，都可能引起消瘦，比如慢性胃炎、胃腸功能紊亂、寄生蟲(chóng)病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病、腫瘤等。這種情況建議先到醫(yī)院就診，明確具體疾病后再進(jìn)行治療。比如腸胃功能問(wèn)題導(dǎo)致消化、吸收不良，此時(shí)應(yīng)注意調(diào)理脾胃、少食多餐，遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物治療。如果體內(nèi)有寄生蟲(chóng)，寄生蟲(chóng)掠奪人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而出現(xiàn)消瘦，就應(yīng)使用殺蟲(chóng)藥，如阿苯達(dá)唑片、鹽酸左旋咪唑片等。

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