《哎呀好身材》收官了，在節(jié)目最后有一個(gè)驗(yàn)收成果的環(huán)節(jié)，就是讓參加節(jié)目的幾個(gè)嘉賓在最后測試一下減肥成果，看看最后減肥減了多少斤，腰圍、腿圍都減少了多好，以此來看看參加綜藝期間幾個(gè)人到底有沒有認(rèn)真減肥。

其中張?zhí)鞇凼亲畈蛔屓藫?dān)心的，因?yàn)樵诠?jié)目中她真的時(shí)刻在減肥，而這樣認(rèn)真減肥的張?zhí)鞇墼趺磿鹿?jié)目的驗(yàn)收呢？當(dāng)然，節(jié)目組針對張?zhí)鞇垡策M(jìn)行了一份細(xì)致的測量，來看看她這段期間減肥效果到底有多好。

不過看了這個(gè)前后對比之后，小編真的是驚嘆啊，因?yàn)閺執(zhí)鞇蹍⒓庸?jié)目前其實(shí)身材已經(jīng)夠好了，各方各面都堪稱完美，而在這樣一個(gè)接觸上，張?zhí)鞇劬尤贿€可以達(dá)到更好的身材標(biāo)準(zhǔn)，各方面的數(shù)據(jù)都太優(yōu)秀了。

看看這個(gè)數(shù)據(jù)對比，可以看到張?zhí)鞇圻@次瘦了3.3kg，但她的體脂下降了10%，這也就意味著在同樣的體重下，她會比其他人看起來要更加瘦，因?yàn)槿飧泳o致，同時(shí)還可以看到，張?zhí)鞇垠w重下降的情況下她的胸圍居然還長了！

眾所周知，女孩子減肥最怕的一件事情就是減肥降胸圍，有的時(shí)候沒有輕多少但是胸圍卻下降了很多直接變成了平胸。胸圍本來就是一個(gè)非常讓女孩子在意的事情，和體重差不多，但每次減肥都意味著要么胸圍體重一起掉要么體重胸圍一起升，女孩子減肥也變得超級為難。

結(jié)果！你看看張?zhí)鞇?，她居然可以做到體重下降了6斤同時(shí)胸圍提升了幾厘米，這一來二去真的可以讓身材變得更加完美好么，所謂的魔鬼身材，感覺張?zhí)鞇叟ε涂梢赃_(dá)到了，其他女孩子看著能不羨慕嗎？

張?zhí)鞇凼窃趺醋龅竭@樣的？感覺和她系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)有關(guān)，很多女孩子減肥都是自己在摸索，比如節(jié)食還有鍛煉，是沒辦法系統(tǒng)進(jìn)行的，但是張?zhí)鞇鄄灰粯?，她是明星，想要系統(tǒng)減肥是可以找專業(yè)教練的，那么她減肥的效果自然是高于其他人的，估計(jì)是按照固定的鍛煉進(jìn)度，想要達(dá)到什么成果就有什么成果。

其實(shí)這樣看起來，我們?nèi)绻娴南牒煤脺p肥，還是需要給自己認(rèn)真安排進(jìn)度的，最好是找專業(yè)的健身老師，讓她來給自己安排課程，這樣系統(tǒng)的訓(xùn)練可達(dá)到的效果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自己折騰減肥的，想要張?zhí)鞇圻@樣的好身材，不僅需要毅力，還需要系統(tǒng)的訓(xùn)練！返回搜狐，查看更多

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