說起減肥，要數娛樂圈中的各位女明星最拼了吧，毫不夸張的說，減肥成功堪比換臉！最近熱播的《中餐廳》老板趙薇就暴瘦了20斤。

《中餐廳》中不管是王俊凱的“小凱炒飯”、白舉綱的面包屑炒蝦、趙薇的麻油生姜雞、蘇有朋的鹽酥雞，還是舒淇的豆豉鱈魚，那一個個是色澤誘人、唇齒留香，小編隔著屏幕都能聞到食物的香氣（不，不能吃！時尚博主絕不認輸?。?/p>

不過呢，小編發(fā)現王俊凱和蘇有朋吃得津津有味的時候，舒淇在一旁看著不吃任何東西，她說自己在做飯期間每樣嘗一口已經夠了！做飯期間偶爾嘗一口能有多少食物？小鳥胃都填不滿吧？仙女都是喝露水生活的嗎？趙薇倒是一直什么都吃，超級實誠、耿直、接地氣的女明星，管不住嘴的下場就是長肉，經常是這樣的。

這一圈圈的雙下巴，都是吃出來的肉啊，沒想到這次為了中餐廳的上鏡效果，小燕子健身了兩個月，成功地瘦回了仙女！

節(jié)食是最不可取的減肥方法，不僅傷胃，還有得厭食癥的風險。微胖界的鼻祖范爺范冰冰，經過每天1小時跑步+1小時高溫瑜伽的高強度運動，曾經以120斤體重的她，終于變得又美又瘦！

那小燕子暴瘦20斤的秘訣是啥呢，在一期節(jié)目中透露道：經常練瑜伽健身減肥！練瑜伽沒有一張優(yōu)秀的瑜伽墊怎么行呢！小編推薦快樂購多功能運動墊。

想要瘦身最重要的就是減肥啦，汗水和堅持才能成功，沒有事情是一蹴而就的，那么就加油咯仙女們~

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