導(dǎo)語(yǔ)：說(shuō)起袁詠儀相信大家都已經(jīng)非常熟悉了，作為一名知名的香港明星，她的顏值可是非常高，并且她也是香港小姐出身，在80年代美女如云的港臺(tái)女神中占據(jù)了一席之地，并且袁詠儀的演技也非常好，與劉德華、周星馳等大牌都搭過戲。

而袁詠儀的美也是那種天然、不經(jīng)人工雕琢的美，她的美很有特點(diǎn)，也很大氣，雖然年輕是袁詠儀很美，但婚后的袁詠儀似乎有點(diǎn)放飛自我，不再梳妝打扮，甚至對(duì)于自己的身材也不是多么控制了。

主要也是因?yàn)榧藿o張智霖之后袁詠儀真的特別幸福，嘗試了很多美食，也正是如此，女神變胖了。雖然女神變胖之后依然是女神，但袁詠儀也受到了不少人的調(diào)侃，或許袁詠儀也意識(shí)到再這樣下去不行，所以她也開始對(duì)自己的身材進(jìn)行嚴(yán)格管理。

而就在前段時(shí)間，袁詠儀參加某檔綜藝時(shí)，網(wǎng)友驚奇的發(fā)現(xiàn)原來(lái)胖胖的袁詠儀在一次瘦到了顏值巔峰，不僅身?xiàng)l曲線明顯，年輕時(shí)的那股靈氣勁都出來(lái)了，袁詠儀自己也說(shuō)自己瘦下來(lái)之后，老公看自己的眼神都不一樣了。

不得不說(shuō)男人都是視覺動(dòng)物，而袁詠儀也說(shuō)自己跟之前相比一共瘦了18斤，所以變化才會(huì)這么大。網(wǎng)友也很好奇袁詠儀是怎么瘦的，畢竟袁詠儀如今已經(jīng)50歲了，這個(gè)年齡階段想要漂亮是很困難的，而袁詠儀也向大家分享了自己的漂亮方式。

據(jù)了解袁詠儀說(shuō)，自己之前也嘗試過各種漂亮方式，比如輕斷食漂亮餐，甚至還吃過漂亮藥，但是效果都不是很明顯，甚至還出現(xiàn)了長(zhǎng)胖的現(xiàn)象，之后她便針對(duì)自己的年齡以及體質(zhì)，選擇了適合自己的方式。

管住嘴

袁詠儀說(shuō)自己之所以變胖有很大一部分原因是因?yàn)閺堉橇?，張智霖在家沒事就會(huì)做美食或者帶著她去品嘗美食，正是由于如此袁詠儀才越來(lái)越胖。之后為了漂亮，袁詠儀也說(shuō)自己很多食物都不敢吃了，會(huì)吃一些減脂餐。

邁開腿

在袁詠儀這個(gè)年紀(jì)想要達(dá)到漂亮效果所選擇的運(yùn)動(dòng)不能是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯眢w可能會(huì)出現(xiàn)一些磨損，所以她選擇的是又簡(jiǎn)單又有效的運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是普拉提，也正是這個(gè)動(dòng)作，讓袁詠儀受益匪淺。

結(jié)語(yǔ)：不管什么年紀(jì)，不管什么時(shí)候相信每個(gè)人都想自己的身材變好，如果你也想的話，那么你就要為之付出努力付出汗水，只要你能夠堅(jiān)持下去，就一定會(huì)得到回報(bào)。返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：