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瘦怎么變胖

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月03日 22:23

瘦怎么變胖

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，28歲）我體質(zhì)是屬于偏瘦的一種，而且有些嚴(yán)重，看起來個人有些枯糙的現(xiàn)象，要適量變胖，瘦怎么變胖？

醫(yī)生回答(1)

韓朝飛|主治醫(yī)師燒傷整形外科 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院三甲

病情分析：瘦在日常生活中，通?？梢远喑砸恍┖袪I養(yǎng)物質(zhì)比較高的食物，這樣能夠使患者的身體逐漸變胖。患者身體受有可能是因?yàn)轶w質(zhì)的原因，也有可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的，所以在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，是可以多吃一些含有營養(yǎng)比較高的食物，比如肉類或者是蛋類的食物，平時也可以多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，也可以一些含有維生素豐富的食物，這樣能夠使患者瘦小的身體變胖。

2022-04-07 17:30:14

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