很多女性有這樣的感受，自從懷孕之后，整個(gè)人就變懶了，喜歡時(shí)間的坐在凳子上。但是，這對胎兒會(huì)不會(huì)有什么影響呢？懷孕的人可以坐太久嗎？應(yīng)該坐多久呢？小編就為您解答一下。

　　懷孕的人可以坐太久嗎

　　坐久了就容易肚子堆脂肪，而且盆腔的血液流通沒那么好，到孕晚期因?yàn)槎亲迂?fù)重大了，更容易腰肌傷痛。如果除了坐久，平時(shí)還散步等運(yùn)動(dòng)得少又吃得比較好的話，就容易妊娠糖尿病，會(huì)影響胎兒發(fā)育的，嚴(yán)重的可能要住院治療和寶寶提前剖腹產(chǎn)。不過早孕期（前三個(gè)月）為了安胎，可以多坐或著躺著，少走動(dòng)點(diǎn)，以后再慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。

　　孕婦坐久了腰疼怎么辦

　　隨著肚子逐漸變大、體重增加，準(zhǔn)媽媽們就會(huì)開始行動(dòng)不便，而出現(xiàn)腰酸背痛，這些都是孕期正常的反應(yīng)。為了您的健康，更為了健康的寶寶，請務(wù)必注意孕期護(hù)理！不要久站、久坐。工作間隙要適當(dāng)走動(dòng)，以增加下肢血流。在躺著休息時(shí)，盡量用產(chǎn)科支撐枕左側(cè)臥。

　　上文介紹了懷孕的人可以坐多久的問題。由此可見，孕期不管是坐著躺著還是站著，時(shí)間都不宜過久。適當(dāng)?shù)淖儞Q一下姿勢，并且運(yùn)動(dòng)一下，舒展一下身體，對于促進(jìn)身體的血液循環(huán)很有幫助，這也可以增加胎兒的吸氧量，對寶寶的身體發(fā)育大有裨益。

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