首頁資訊任賢齊瘦34斤很多？古天樂更狠3天瘦18斤！明星都是怎么減肥的？

任賢齊瘦34斤很多？古天樂更狠3天瘦18斤！明星都是怎么減肥的？

來源：泰然健康網時間：2025年01月04日 00:22

最近因為導演鈕承澤事件而最苦逼的人就是任賢齊了。他因為拍鈕承澤戲，為了更接近劇中的人物設定，不惜自毀形象，從148斤暴肥到200斤。而出了鈕承澤事件后，《跑馬》劇組因此停工，擔任男主角的任賢齊最無辜且令人心疼了，他不但是白胖了，還搞到血糖和血脂偏高。

就在近日，任賢齊曬出近照，照片中的他暴瘦不少，自曝已經減重34斤，并無奈表示，對于鈕承澤事件，事情發(fā)生了只能面對，不知道自己該做什么，只能夠等。

任賢齊從暴肥到200斤，又在兩個月內暴瘦34斤，如此折騰身體很多人是吃不消的，不但要有超強的毅力和恒心，還得對自己夠狠。下面我們就來看看明星們?yōu)榱藴p肥對自己有多狠。

1.鄧超

網友對鄧超的印象可能就是逗比，但是逗比的背后自然有常人無法想象的努力。而鄧超為了拍攝張藝謀的電影《影》，在15天內減重10斤。他在微博上曬出自己的獨家減肥方法，每天兩頓，不吃晚餐，少油少鹽，以蔬菜和雞肉、蝦為主，每天運動1小時，在15天內減重10斤。并延續(xù)逗比本質，稱網友們拿走不謝。

2.劉詩詩

劉詩詩的身材體態(tài)都是非常優(yōu)美的，尤其是她的天鵝頸，讓大家羨慕不已。但是好身材不是天生就有的，為了保持纖瘦，她的一日三餐就是早上一個蘋果，中午一盒酸奶，晚上就忽略掉了不吃，她已經五年沒有吃過主食了。五年不吃主食，這對于一般人來說基本不可能的，但是劉詩詩就是做到了，成功地減掉了自己的嬰兒肥。

3.古天樂

古天樂的減肥史那可就是狠中之狠了，他曾在3天內減掉了18斤，平均一天瘦六斤！原來古天樂為拍《竊聽風云》增肥28斤，但因劇情需要，導演要求他3天內需要減掉30磅（和任賢齊好像哈哈）。古天樂和我們想得一樣，啊這怎么做到！但是古天樂真的就做到了。

古天樂的魔鬼減肥法是不吃任何東西，只喝水，然后每隔4小時跑步2小時，一天下來跑步4次，就這樣3天的時間減掉了18斤。

但是后來古天樂自己都說：“我沒死都算運氣好了”。這種挑戰(zhàn)人類身體極限的事情，大家千萬不要輕易嘗試。

4.胡杏兒

香港tvb女神視后胡杏兒在拍攝電視劇《肥田喜事》時，也是為了劇情需要，生生是從90斤長到了140斤，嗯，她增肥了自己原本體重的50%！但是在拍完戲后胡杏兒在三周內甩肉20斤。當時有記者問她是不是抽脂了。被胡杏兒否認，因為抽脂不但不安全還很傷身體，她堅決不碰甜食和高熱量的東西，如蛋糕，巧克力，多吃些蔬菜，水果，豆類和谷物，堅持一個原則：少油少甜。