雙子座的瘦身大法

盲目進健身房閑逛的人把它當成一個大游樂場，在各個區(qū)域流竄，給身體埋下受傷的伏筆。只有了解自己身體的人才知道選擇適合的運動，怎樣達到健身的目標。那么雙子座的你是怎么做的呢？

優(yōu)點：樂于交際，勇于嘗試，喜歡追求新奇事物。

缺點：缺乏恒心，瘦身過程也往往半途而廢,這是雙子座的人最大的毛病。

瘦身建議：多才多藝的雙子座，喜歡追求新的人、事、物，對于各式各樣新的文化、資訊都勇于嘗試，這是雙子座多藝術(shù)家的原因。但也因為這個特性，對于許多奇珍異食，自然是該族常會在瘦身食譜之中意外的脂肪來源，再加上雙子座的個性并非很有定性，所以，必須在例行的瘦身運動中做規(guī)律性、階段性的更改。如在一星期內(nèi)抽出兩、三次時間上健身房，在偶爾固定假日中出外做健行、登山的計劃；在平時的餐飲上，可以用高纖維的食物作為主食，如果每天一顆蘋果，對控制力較弱的雙子座亦有健康、美容的效用?？傊p子座的瘦身之途，比起其他的星座是最難的。 (星座網(wǎng)　www.xingzuo.org)

最佳瘦身方法:跳舞。跟著音樂勁歌跳舞,每周3-4次,每次大約20分鐘。在家也可擺一臺跑步機，如果覺得單調(diào)，可以放一些健身操錄像帶，學(xué)習(xí)一些新的動作，在家中享受瘦身的樂趣。

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