擁有完美的曲線是每一個(gè)女人的夢想，減肥也是當(dāng)今很熱門的一個(gè)話題，怎么樣才能達(dá)到最好的瘦身效果呢?下面就讓我們來揭秘讓十二星座女人瘦身的絕招吧!

白羊座

充滿活力的白羊座女人，對于減肥更是充滿了動(dòng)力與決心，因此用游泳釋放熱量最適合不過了。并且游泳本身就是一個(gè)夏日里廣受歡迎的水上活動(dòng)，炎炎夏日里在水中游來游去，雖在運(yùn)動(dòng)但也不會(huì)像跑步那樣汗流浹背，反而會(huì)因身在水中而感到清涼。即使是不會(huì)游泳的羊兒，在水中走來走去，也能通過水的浮力、阻力和壓力起到的按摩的作用，達(dá)到減肥的效果。

金牛座

若是要控制自己的嘴巴來減肥，對貪吃的金牛座女人而言簡直就是折磨。若是讓金牛喝能減肥的美味粥，會(huì)讓牛兒樂在其中。比如說梨子粳米粥就很適合她們，而且梨子粳米粥制作很簡單，只要將梨子洗凈，連皮切碎和粳米一起煮即可。這是非常好的一款減肥粥，梨子具有良好的潤燥作用，加上梨子低熱量，纖維豐富，可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到減肥的作用。

雙子座

多才多藝的雙子座女人，喜歡追求新的人、事、物，對于各式各樣新的文化、資訊都勇于嘗試，再加上雙子座的個(gè)性并非很有定性，所以，必須在例行的減肥運(yùn)動(dòng)中做規(guī)律性、階段性的更改，如在一星期內(nèi)抽出兩、三次時(shí)間上健身房，在偶爾固定假日中出外做健行、登山的計(jì)劃，在平時(shí)的餐飲上，約束自己晚上不食麻煩的減肥食譜，對他們而言是天敵，不妨改以高纖維的食物作為主食，對神經(jīng)系統(tǒng)較弱的雙子座亦有健康、美容的效用，總之，雙子座的減肥之途，須靠叮嚀與不斷地做變化來加強(qiáng)塑身美容的理念基礎(chǔ)。

巨蟹座

巨蟹座女人是十二星座中首屈一指的宅女，她要說自己第二，沒人敢稱第一，再加上她們天生敏銳的味覺，對任何食物的誘惑都只能舉白旗投降。在小長假期間，巨蟹MM可要注意啦，不管怎么樣也要控制住飲食哦，尤其是遠(yuǎn)離那些高熱量的食物，多吃水果，如果能做到量與質(zhì)的合理搭配，那就是一種勝利。

獅子座

獅女對自己的外在形象也是十分在乎的，在減肥這件大事上她從不含糊，行動(dòng)起來的她毅力驚人，如果看到體重超標(biāo)，她一定會(huì)尖叫，然后積極投入減肥大計(jì)中。傳統(tǒng)的節(jié)食+運(yùn)動(dòng)的減肥方法是她屢試不爽的法寶，而且，不達(dá)目標(biāo)誓不罷休的獅子女，在小長假對著美食也會(huì)驕傲地說“NO”。

處女座

到室外做運(yùn)動(dòng)對于處女座女人來說實(shí)在太辛苦，其實(shí)在家打掃衛(wèi)生，做做家事也同樣能夠?qū)崿F(xiàn)瘦身的目標(biāo)。而且處女座女人本身就很愛干凈，平時(shí)就喜歡把家里打掃得光鮮透亮。如今只需加強(qiáng)打掃的頻率，每周打掃一次衛(wèi)生改成每天打掃。要知道拖地20分鐘，便能消耗100卡熱量。一身熱汗之后，減肥的目的也就達(dá)到了，而且把家里也打掃得一塵不染。

天秤座

天秤座女人減肥會(huì)比較注重感覺和氛圍。在出一身惡汗后，泡在灑有粗鹽的浴缸中，放點(diǎn)音樂，噴些香水，絕對是件愜意的事情。讓粗鹽滲入肌膚中，使體內(nèi)的廢物快速排出，身體經(jīng)過泡澡也慢慢溫暖起來，促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝，以實(shí)現(xiàn)減重的目的，對肌膚也有保濕的作用。這種奢華享受的減肥方式真的很符合天秤的口味。

天蝎座

天蝎MM一向是性感的代名詞，異常重視自己腰部曲線的天蝎MM，怎么能容忍自己在同學(xué)聚會(huì)時(shí)被人說小肚發(fā)福，沒有腰身呢。因此在之后的日子里，天蝎座女人會(huì)覺得呼啦圈是她的不二選擇，閑空時(shí)邊看電視或者與家人閑談，邊扭動(dòng)幾下呼啦圈，讓腰腹部的贅肉消失不見，何樂而不為。

射手座

愿意嘗鮮，富有冒險(xiǎn)精神的射手座女生若是讓她選擇常見的運(yùn)動(dòng)方式，她可能會(huì)不屑，而正在流行的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)“暴走”，倒能引起她們的興趣?！氨┳咦濉钡某蓡T大多會(huì)趁著節(jié)假日從城市出發(fā)，徒步走到郊外或者更遠(yuǎn)的地方呼吸新鮮空氣，整個(gè)過程不使用任何交通工具，既環(huán)保又能鍛煉自己的身體。

魔羯座

摩羯座女人是十二星座中最懶運(yùn)動(dòng)的一個(gè)，想讓最懶的她們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)瘦身，顯然不太現(xiàn)實(shí)。所以古老而安閑的姜汁泡澡法減肥最符合魔羯的個(gè)性。利用老姜熬燉的姜汁，取30cc倒入泡澡浴缸中，再在水中泡個(gè)15-20分鐘，促使血液加速循環(huán)、末梢血管活絡(luò)，消耗熱量燃燒脂肪之后會(huì)發(fā)汗、排汗，從而達(dá)到減肥的效果。

水瓶座

喜歡享受生活尋找刺激的水瓶座女人，用檸檬茶減肥不會(huì)有錯(cuò)。檸檬熱量低，且具有很強(qiáng)的收縮性，有利于減少脂肪。而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。在炎炎夏日，沖一杯檸檬茶再加入些冰塊，檸檬的酸味和冰塊的冰涼融合在一起，刺激著口腔、食道，然后再到腹中，一定能讓瓶子感覺很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。

雙魚座

喜歡做夢的雙魚座女人行動(dòng)力比起思維的轉(zhuǎn)動(dòng)明顯要遲緩很多，減肥之事可能已從去年說到了今年，但就是沒有實(shí)施過。等到雙魚座女人對自己的身材抱有了更多的幻想，她們只有忍忍痛，用針灸這種最適合懶人的辦法了。通過針刺激穴位，促進(jìn)脂肪分解，同時(shí)抑制胃腸的蠕動(dòng)和胃酸分泌，減輕饑餓感。讓魚兒在今年夏天終能達(dá)到減肥的目的。

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