產(chǎn)后身體虛弱可以通過飲食或藥物來滋補(bǔ),平時要吃一些益氣養(yǎng)血的食物,同時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥或中成藥來調(diào)理,也能改善產(chǎn)后身體虛弱的狀況。在藥物調(diào)理與飲食調(diào)理的方法相結(jié)合,對改善產(chǎn)后體弱多病更能取得顯著效果。

1、膳食調(diào)理:對產(chǎn)婦來說比較安全,一般沒有明顯的副作用。當(dāng)產(chǎn)婦胃口恢復(fù)后,可以適當(dāng)飲用烏雞湯、豬肝湯、大棗粥、紅豆粥等來調(diào)理,既能益氣養(yǎng)血,又能改善產(chǎn)后身體虛弱的狀況。如果是產(chǎn)后出現(xiàn)眩暈、乏力、乏力等癥狀,要及時的進(jìn)行治療。產(chǎn)婦胃口的變化要根據(jù)產(chǎn)婦的胃口變化,不能盲目進(jìn)補(bǔ),避免攝入過多,以免影響產(chǎn)婦的血糖、體重等;

2、對于身體虛弱比較嚴(yán)重的產(chǎn)婦,藥物治療可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)乃幬?如歸脾丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等,都能起到益氣養(yǎng)血的作用,產(chǎn)后乏力、面色蒼白等都有改善的效果。不過,孕婦產(chǎn)后不能過早服用補(bǔ)血藥物,以免會對惡露的排出產(chǎn)生影響。

另外,孕婦產(chǎn)后可以在家里適度的活動,可以促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘,還能增強(qiáng)食欲,幫助飲食調(diào)理,還能促進(jìn)體力恢復(fù),從而改善產(chǎn)后身體虛弱的狀況。

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