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身體一直很消瘦從來不長肉怎么吃都胖不了很

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月05日 13:31

身體一直很消瘦從來不長肉怎么吃都胖不了很

女 | 18歲 2015-03-09 00:52:04 4人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：您好我從小時候身體一直很消瘦怎么吃都胖不了是不是因為個子太高的原因腿上有肉臉上也有肉偏偏身子上沒肉，有時候自己睡覺躺在床上一摸一把骨實在很揪心自己都很恐懼自己會不會得了什么病身體也一直不怎么好要么不生病一生病就是大病一場我該怎么做我人本身就懶得要命鍛煉身體勤奮起來對于我來說太艱難了，所以我想咨詢一下醫(yī)生開導(dǎo)我飲食方面我應(yīng)該吃點什么可以讓自己身上長點肉，我真的不想自己永遠(yuǎn)是一個骨架子有屁股卻沒胸對于一個女孩子來說實在悲哀了??！(???????????)拜托醫(yī)生了我要肉肉～

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消化吸收不好消瘦一直不長肉本人比較消瘦，怎么吃都不長肉身體一直很瘦，也不長肉身體消瘦，怎么吃都吃不胖一直消瘦，怎么吃都不胖身體消瘦，怎么吃都不胖體質(zhì)型消瘦，只長高不長肉最近二年身體一直消瘦，怎么吃都不胖身體一直消瘦，消化不好！身體消瘦不會長肉怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

洪德高

洪德高東?？h人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃腸，肝膽胰，甲狀腺，乳房，下肢血管疾病的診治，腫幫助網(wǎng)友：20518稱贊：1

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2018-06-20 18:59:39 我要投訴

根據(jù)你的上述情況，造成身體消瘦的原因可能與你體內(nèi)的吸收因素有關(guān)。平時在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時，要進(jìn)行適度的鍛煉。在飲食上應(yīng)合理膳食注意營養(yǎng)均衡，可適當(dāng)?shù)脑黾雍鞍踪|(zhì)高的食物。

李醫(yī)生

李醫(yī)生醫(yī)師擅長: 擅長呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管等內(nèi)科常見病多發(fā)病幫助網(wǎng)友：28024稱贊：201

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2015-03-09 09:57:55

      病情分析：
      你的情況多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。
      指導(dǎo)意見：
      要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。

劉磊護(hù)師擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良幫助網(wǎng)友：165315稱贊：602

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2015-03-09 09:58:48 我要投訴

      病情分析：
      有可能是由于胃腸吸收不良導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議溫軟飲食，適當(dāng)增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體育鍛煉，可以有所好轉(zhuǎn)。
      以上是對“身體一直很消瘦從來不長肉怎么吃都胖不了很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

白春明

白春明晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 性功能心理調(diào)適，青少年心理困擾，中學(xué)生學(xué)業(yè)提升，更幫助網(wǎng)友：10704稱贊：2

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2018-06-20 18:30:33 我要投訴

      哦，過去的體形說明你的身體狀況良好！。腸胃功能如何？睡眠質(zhì)量呢？
      這種情況
      可以選擇增加效果的輔助藥物中藥一一三楂調(diào)中丸定坤丹！
      方便時，進(jìn)行冥想(類似瑜珈）
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛